jsem se splachovací tuku z vašeho systému na zcela novou úroveň! Já jsem vykopal v a dělal nějaký rozsáhlý průzkum, abychom zjistili složky, které jsou prokazatelně vyprázdnění tuku z vašich buněk, detoxikuje játra, odstranění toxinů z vašich buněk a v podstatě čistí celý systém. Při tomto procesu jsem zjistil, že ovoce a zelenina jsou načteny s fytonutrienty (jako je například beta-karoten a alfa, lykopen a lutein), které podle amerického ministerstva zemědělství (z jejich webových stránek): 1. Sloužit jako antioxidants2. Posílit imunitní response3. Alter estrogen metabolism4. Covert vitamin A5. Protože rakovinné buňky, aby die6. Oprava poškození DNA způsobené kouřením a jinými toxiny 7. Detoxikovat carcinogensWow! Vždycky jsme slyšeli, že byste měli jíst ovoce a zeleninu, ale nikdy slyšet přesně to, proč. Zjistil jsem, proč! Například mrkev má vitamín A, vitamín K, vitamín C, vitamín B 1 (thiamin), vitamin B 3 (niacin), vitamin B 6 (pyridoxin), kyseliny listové, mangan, hořčík, molybden, draslík, fosfor, beta karoten, falcarinol a vlákniny. Dobře, tak co to všechno znamená? No, to znamená, že mrkev je skvělá pro vaše tělo a mysl. Studie ukazují, že mrkev 1. Je skvělá pro vaše skin2. Posílit váš imunitní system3. Chraňte před kardiovaskulárním onemocněním a cancer4. Podporovat dobré vidění, především noční vision5. Může být prospěšné nařízení6 hladiny cukru v krvi. Podporovat tlustého střeva a plic healthAnd to je jen mrkev! Zjistil jsem, že citrony můžete vyčistit vaše játra, rajčata snížit riziko rakoviny, brusinky předcházet tvorbě zubního plaku na zubech, můžete borůvky zpomalit stárnutí, snižuje hladinu cholesterolu celer, okurka reguluje krevní tlak, špenát pomáhá chránit před onemocněním srdce a zelí snižuje svou rakovinu riziko. Seznam by mohl pokračovat dál a dál, pokud jde o zdravotních přínosech ovoce a zeleniny! Takže to je důvod, proč Americké ministerstvo zemědělství doporučuje devět porcí ovoce a zeleniny každý den. Oni jsou opravdu dobré pro vás! Takže, víš, co jsem udělal? Vzal jsem z výzkumu a vytvořit recepty, které jsou nejen tuk splachování, ale plné života dává živiny a Super zdravé fytonutrienty! Pak jsem se přizpůsobit své recepty snadno zapadnout The 100 kalorií pro ty z vás, jejichž cílem je žít zdravým životním stylem. Můžete změnit svůj život se svými tuku zapuštěnou receptů. Ručím zamilujete si je! * Tuk Flush Ranní pití * 8 oz. Čistá pramenitá voda FREEJuice z 1 Fresh Lemon oz FREE12. 100 brusinkový džus 100 CaloriesUpon stoupá, spojit všechny ingredience a pít na lačný stomach.Makes One 100 kalorií ServingFat Flush Citrus Spritzer4 oz. Čistá pramenitá voda FREE4 oz. Fresh Orange 50 Calories4 oz. Čerstvé grepový džus 50 Calories1.Combine všechny složky a pití před meals.Makes Jedna porce 100 kalorií * tuk Flush Berry Delight * 2 šálku čerstvých jahod, 100 Calories1 poháry čerstvé maliny 100 Calories1 pohár čerstvé borůvky 100 kalorií Cup pomerančový džus koncentrát, rozmražené 100 Calories1. Opatrně promícháme všechny ingredience dohromady na střední bowl.2.Cover a chladem nejméně 1 200 hour.Makes dvě kalorie porcí. * Tuk Flush Zeleninový koktejl * 1 lžička mořská sůl FREE1 lžíce jablečného octa zdarma2 organické mrkve zdarma2 Organické celer stopky ZDARMA Organic Okurkový FREE1 Organic Tomato ZDARMA čerstvé cukrové řepy, ale volitelně1. Udělejte si očistná lázeň pro zeleninu smícháním soli a octa ve velké míse water.2. Namočte zeleninu ve své lázni 5 minutes.3. Výpis šťávu ze zeleniny pomocí šťávy extractor.4. Zdobíme listové řapíkatého celeru. ! Užijte si dělá jeden opravdu zdravé ZDARMA CocktailNote: Fresh džus řepa je známo, že velké čistící krve, ledvin a jater, ale někteří lidé prostě nemají rádi chuť. To je důvod, proč Ive dělal to volitelné. Také řepa otočit moči a stolice růžová, takže dont být překvapen, když se to stane vám. * Tuk Flush Green Tea Koktejl * Šťáva z Lime FREE6 čerstvé máty FREE6 oz. Čerstvé vaří zelený čaj FREESplash Soda FREE1. Nalijte limetkové šťávy na sklenici glass.2. Přidat máty a rozdrtit s spoon.3. Naplňte sklenici s ledem, přidáme tea.4.Top pryč s lapačem sody, obloha s twist lime.Make jeden volný porci. * Tuk Flush Polévka * 1 šálek Swansons nízkým obsahem sodíku Hovězí vývar zdarma2 střední cibule, nakrájené stroužky česneku FREE4 , sekané FREE3 Cup zelí, drcený FREE3 celer stonky, sekané FREE3 velké mrkve, nakrájené FREE15 oz. Může lovů drcená rajčata FREE14.5 oz. Může Green Giant Cut zelenými fazolkami FREE1. Místo vývar, cibule, česnek a zelí do velkého holandského Oven.2. Přiveďte k varu, ztlumte na střední minimum a dusíme 20 minutes.3. Přidat zbývající ingredience, přivést zpět k boil.4. Obraťte se na nízké a vařte dalších 30 minut, dokud zelenina jsou soft.Makes šest porcí ZDARMA * Tuk Flush salát * 3 poháry baby špenátem FREE1 stroužek česneku, mleté FREE1 Cup cherry rajčátka FREE1 Řepa strouhaným FREE3 zelené cibulky, nakrájené FREE1 lžíce extra panenského Olivový olej 100 Calories1 lžíce červeného vinného octa FREE1. Uspořádat zeleninu na salát velké plate.2. Posypeme s olivovým olejem a vinegar.Makes One 100 kalorií Serving.Try moje recepty, které vyživují vaše tělo a vypláchnout, že přebytečný tuk. Budete se divit, jak budete vypadat a cítit, když budete krmit své tělo, co potřebuje!
