BRUSH
čistíte zuby s vaší oblíbenou zubní pastu, kartáček na zuby a vodou. Kartáč je pro alespoň dvě minuty a ujistěte se, že jste si nenechte ujít místo. Budete chtít, aby byly odstraněny veškeré zbytky Před zahájením bělení techniku.
Podívejte se níže v sekci Zdroje Pokud potřebujete více informací o domácí opravné prostředky na bělení zubů.
2
FLOSS
nit své zuby asi tři nohy nit. Vítr ji na prsty a spustit nit podél boku každého zubu celou cestu dolů na dásně pro každou stranu zubu. Můžete také zastavit na straně zubu a křoviny mimo jakoukoli plak, který se může začít stavět.
Netlačte nit dolů do gumy podruhé.
Floss každý zub v ústech, na obou stranách. Jako zubař říká, "nemusíte nit všechny zuby, pouze ty, které chcete zachovat."
3
CLEAN
Brush vaše zuby opět s jedlou sodou a vodou. Nezapomeňte si vyčistit svůj jazyk.
Jedlá soda bude drhnout skvrny na zubech. Jedlá soda je velmi jemný a je běžně používán k čištění zubů. Je bezpečné čistit s pečení soda více za den. Vaše ústa budou svěží po celý den.
4
vybělit
Mix domácnosti Peroxid vodíku 3%, rovným dílem s vodou ve skleněné míse. Vypláchnout ústa směsi. Můžete také kloktat této směsi. Opláchněte a plivat.
Vypláchněte ústa touto směsí alespoň jednou denně, dokud vaše zuby mají bělit podle vašich preferencí.
Musíte vědět, jak se obrátit žluté zuby bílé jako doma na uložit peněženku z drahých bělení postupů na zubaře.
5
ZASTAVENÍ
vypláchněte ústa důkladně po použití peroxidu vodíku mix.
Peroxid vodíku je bezpečný používat v ústech a na kůži. Nepoužívejte příliš mnoho, nebo nechat v ústech příliš dlouho. Dvacet sekund je dost času.
Pokud potřebujete více informací o bělení zubů, prosím, podívejte se níže v sekci Zdroje.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena