Floss každý den alespoň jednou. Dentální nitě pomáhá zbavit zuby zárodků bakterií, a potravin, které způsobují nahromadění plaku a zubního kamene na zubech v průběhu času.
2
ústní čistící a ústní vody denně po čištění zubů kartáčkem a dentální nití zuby pomoci odstranit zubní kámen a zabránit nové plak z tváření.
3
Mix sůl a jedlá soda použít jako zubní pastu, pokud máte těžké zubního kamene a plaku nahromadění. Tato kombinace pomáhá rozpouštět bakterie rychleji než tradiční zubní pasty.
4
různé zdroje vitamínu C pomáhají odstranit zubní kámen ze zubů. Rub jahody, pomeranče, rajčata i přes vaše zuby po dobu 5 minut.
5
Rub a místo pomerančové kůry přes zuby přes noc bojovat mikroorganismy a pomůže odstranit plak a tvorbu zubního kamene v ústech.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena