Metody čištění zubů

Krásný úsměv vyžaduje správné péči o chrup. Existují určité kroky, které člověk může vzít čistit zuby správně. Vyčistit zuby pomocí malé kruhové pohyby. Kartáčování v kruzích pomáhá člověku vyčistit důkladně ústa. Ujistěte se, že kartáč je nakloněna v úhlu 45 stupňů směrem k dásni a jemně štětcem v malých pohybů, se zaměřením na dva zuby najednou. Časový rámec

doba, po kterou jednotlivé kartáče je také faktorem pro správnou péči o chrup. Lidé by měli čistit zuby po dobu minimálně dvou minut, bohužel, mnozí dospělí nejsou čistí zuby tak dlouho. Být si vědom času zajistí, že osoba dává dostatečné množství času k dentální hygieně.
Výměna zubní kartáček

nahradit zubní kartáček každé 3 až 4 měsíce. Použít antibakteriální ústní vody před čištění snížit množství bakterií, které se hromadí. Nesdílejí zubní kartáčky, protože výměna tělesných tekutin a mikroorganismy, které mohou vést k infekcím.
Expert Insight

Správná péče o chrup vyžaduje vědomí potravin a nápoje, které mají negativní dopad na zuby. Kyselé ovocné džusy, které obsahují kyseliny tak silné, že mohou doslova umýt zuby pryč. Například pomerančový džus snižuje smalt tvrdost o 84 procent. Snížení množství kyselých nápojů a potravin, které jsou spotřebovány pomůže prevenci zubního erozi.
Úvahy

Při výběru mají zuby bělit, vyhledejte odbornou péči o chrup. Bělení zubů je nejbezpečnější, když provádí profesionální, ale ti, kteří se rozhodnou domácí sestavy se měli ujistit, kit byl schválen American Dental Association.
Preventivní péče

chodit na pravidelné zubní prohlídky, která zahrnuje čištění zubů alespoň dvakrát za rok. Mnoho lidí má strach z zubařů a často zanedbávají řádnou péči o své zuby v tomto procesu. Péče o chrup může snížit riziko infekce, onemocnění a pomoci člověku udržet krásný úsměv.