smíchejte 2 lžíce. sůl s 1/4 šálku teplé vody v misce.
2
Odstraňte upevňovací pásky své rovnátka z úst a umístit je do slané vodě.
3 < p> Namočte gumičky ve slané vodě po dobu pěti minut.
4
jemně čistíte zuby nebo použít ústní vodu, zatímco gumičky jsou namáčení. To není dobré, aby čisté gumičky zpět do špinavých úst.
5
Rub gumičky mezi prsty, zatímco oni jsou ještě ve slané vodě odstranit všechny malé částice.
6
Opláchněte gumičky s chladnou, čistou vodou.
7
Dejte gumičky zpět do úst zabezpečit své rovnátka.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena