Kyselina alfa-lipoová Nežádoucí účinky

kyselina alfa-lipoová (ALA) je přirozeně se vyskytující mastná kyselina, která pomáhá regulovat fungování buněk. Je neutralizační látka, která pomáhá převést hladinu krevního cukru na energii, a to i přesto, že je snadno nalézt v potravinách, někteří lidé mohou mít prospěch z suplementace ALA. Přesto, tam jsou některé nežádoucí vedlejší účinky spojené s užívajících vysoké dávky přípravku ALA. Účinky

Alfa lipoová pomáhá přeměnit energii v těle a vysokým dávkám dodatku jsou často pořízena sportovci, kulturisté a ti, kteří byli léčeni pro AIDS. Je to antioxidant, který pomáhá štěpit a rozpouštět toxických látek cirkulujících v játrech. To může také pomoci neutralizovat volné radikály v těle, což může snížit riziko onemocnění a prevenci některých druhů rakoviny.
Funkce

Alfa lipoová kyselina se vyskytuje v Mnoho potravin, včetně špenátu, zelené zeleniny a některé druhy masa. Mnoho lidí, kteří mají vysoké hladiny krevního cukru nebo trpí kardiovaskulárními problémy se ALA doplňky ke zlepšení jejich zdraví a antioxidant pomáhá při vstřebávání vitamínů C a E. standardní dávky mají velmi málo hlášené nežádoucí účinky, a většina lidí zkušenost zlepšila pocity pohody a relaxace. Nicméně, vysoké dávky doplněk způsobit řadu nežádoucích vedlejších účinků.

Typy

Nadměrné dávky ALA může způsobit nízkou hladinu krevního cukru, který spouští pocity závratě, nadměrné hlad a dezorientace. Vysoké dávky mohou vyvolat nevolnost, žaludeční nevolnosti nebo nevolnost. Pokud je doplněk se užívá na lačno, tyto účinky mohou být výraznější. Mezi další nežádoucí účinky patří bušení srdce, přehnaná stimulace, únava, nespavost a nevyrovnané hladiny krevního cukru.
Úvahy

kyselina alfa-lipoová doplňky jsou k dispozici v jejich nejčistší podobě , ale také přimíchat do různých typů kulturistice a doplňků stravy. Nízké dávky spadají mezi 5 až 20 mg rozsahu, tak je to nejlepší, aby přezkoumala dávkování pečlivě před přidáním doplňků do každodenní stravy. Některé společnosti nabízejí prodlouženým uvolňováním verze ALA, zejména pro diabetiky, to může pomoci zpomalit rychlost vstřebávání dodatku zároveň přináší množství výhod


upozornění
Některé léky na předpis, přírodních doplňků a over-the-counter léky může vyvolat nežádoucí účinky, je-li užíván s ALA. Vždy se poraďte se svým lékařem, aby zjistili, zda tam může být nějaké konflikty s léky nebo doplňky, které jsou již v oběhu ve vašem systému. Pokud jste se setkali nežádoucí vedlejší účinky po užití ALA, vysadit nebo jíst potraviny s vysokou koncentrací ALA a poraďte se s lékařem okamžitě.