vaří dva šálky vody ve skleněné odměrky. Můžete to udělat tím, že v mikrovlnné troubě vodu na vysoce dobu 2 minut. Pokud se dosáhne varu, než po dobu dvou minut nahoru, vzít vodu z mikrovlnné trouby a jít dál.
2
Strmé kořen lékořice dobu 20 minut. Tím se vytvoří uklidňující nálev, který vám pomůže léčit vaše dásně.
3
Strain ven kořen lékořice. Můžete chytit "čaj" v plastové lahvi, která bude ideální pro ukládání opláchněte.
4
ochladí infuze na pokojovou teplotu. To může trvat až jednu hodinu.
5
Vypláchněte ústa lékořice infuze. Měli byste to nejméně třikrát denně. Můžete opláchněte častěji, pokud vaše podrážděné dásně vyžadují další úlevu.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena