Vařte 1 šálek teplé vody. Nejjednodušší způsob, jak to udělat, je mikrovlnná trouba vodu na vysoce dobu dvou minut v šálku skla měření. Pokud voda dosáhne varu, než po dobu dvou minut nahoru, vyjměte z mikrovlnné trouby a jít dál.
2
Strmé měsíček a echinacea do horké vody po dobu 20 minut. Tím se vytvoří silný nálev, aby se uklidnit a opravit vaše dásně.
3
Strain z sušených bylin. Můžete chytit infuze v plastové láhvi skladování.
4
vypláchněte dvakrát denně směsí. Swish důkladně kolem úst po dobu nejméně 60 sekund. Nepolykejte směs. Můžete to udělat i častěji, pokud vaše dásně potřebujete další pomoc.
5
kartáč a nit důkladně pokaždé, když budete jíst nebo pít něco. To je životně důležité, aby dásní opravy, protože umožňuje jídlo sedět na zuby bude dále dráždit dásně. Také pravidelné dentální nití a kartáčování buduje odpor dásně "k podráždění, takže budou více resiliant infekci v budoucnosti.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena