studený obklad by měl být umístěn na kůži modřiny, jakmile je to možné. Čím rychleji to může být aplikován, tím menší je šance na modřiny a tvoří rychleji zahojí a zmizí. Zabalit ledový obklad v čistým ručníkem a aplikujte ji na obličej po dobu 15 minut. Zmrazené pytel zeleniny bude fungovat, a je obvykle snadno chytit. Použít balíček čtyřikrát až pětkrát v průběhu prvních 24 hodin po úrazu.
Tepla
Teplo může být aplikován na urychlit proces hojení modřinu. Tato domácí lék by měl přijít po prvních 24 hodinách vady. Aplikujte teplo do postižené oblasti pomocí vyhřívaný polštářek, zahřeje ručník nebo teplý, vlhký žínku. Teplo pomůže zlepšit krevní oběh do prostoru, snižuje otok a odbarvení modřiny.
Vitamin C
Vitamin C může pomoci opravit kůže, což eliminuje viditelnost modřinu. To je proto, že vitamin podporuje tvorbu kolagenu, základní prvek nalezený v kožní tkáni. To vám pomůže opravit poškozené cévy v kůži, které způsobují modřina tvořit. Potraviny, které obsahují vysoké množství vitamínu C patří brokolice, citrusové plody a květáku. Doplňky lze použít také zvýšit příjem, ale ne vyšší než 2000 mg náročné na denní bázi.
Nadmořská
Vyzdvihnutí pohmožděné oblasti pomůže hojit rychleji . Tento lék působí tak, že snižuje množství krve dosažení prostoru, který pomůže snížit výskyt a otoky spojené s modřinu. Vedení modřina vyšší než vaše srdce je nejúčinnější úroveň výšky.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena