Komplikace sedacího nervu

podráždění sedacího nervu může být velká bolest v zadní části. Doslova. To může také být bolesti v dolní části zad, nohy a chodidla. V extrémních případech může sedacího nervu bolesti být vysilující, ale existuje mnoho věcí, které lidé mohou udělat pro zlepšení jejich nepohodlí. Význam

sedacího nervu je největší nerv v těle. Skládá se z nervových kořenů nalezených v míše. Nerv běží z člověka spodní části zad, hýždí přes rozprostírající se na zadní nohy k nohám. Pokud sedacího nervu se stává podrážděná, může dojít k bolesti volal ischias. Ischias je způsobeno tlakem na nervové kořeny. Zda je či není osoba ischias je obvykle stanovena lékařem. Někdy X-paprsky nebo MRI jsou potřebné ke stanovení diagnózy.
Symptomy

Jak se vám teď, pokud máte podrážděnou sedacího nervu? Mezi příznaky patří vystřelující bolest po celé délce zadní části nohy, někdy se rozšiřovat do nohy. Slabost, necitlivost nebo pocit pálení, jako bodání a píchání může také znamenat, že člověk má ischias.
Způsobuje

Zpět zraní, herniated disky mohou těsné hamstringy a hýždě způsobují ischias. Tlak od kašle nebo střevní pohyby, těhotenství nebo často zvedání těžkých předmětů může také dráždit sedacího nervu a způsobit bolest. Pokud již máte ischias, můžete sedět nebo stát na dlouhou dobu dále dráždit nervy. Některá cvičení, které zvlnění páteř, jako je koleno hrudníku cvičení a stočit-up může také zvýšit bolest.
Prevence /Solution

Ischias často zmizí nebo zlepšuje jeho vlastní, ale existuje několik způsobů, jak lidé mohou urychlit svou vlastní úlevu od bolesti. Použití teplé nebo studené obklady na podrážděné oblasti může snížit ischias příznaky. Over-the-counter proti bolesti, jako je Tylenol a ibuprofen může také pomoci. Pěší turistika, vleže a další aktivity, které pomáhají podporovat správné držení těla byly také prokázáno, že snižuje bolesti sedacího nervu.
Expert Insight

Pokud at-home řešení nejsou efektivní by sedacího trpí navštívit lékaře odborníka, jako je například sportovní lékař. Alternativní léčba bolesti zad patří fyzikální terapie, steroidní injekce, a možná dokonce chirurgie v extrémních případech. Lékaři mohou být schopni odstranit vše, co je dráždí sedacího nervu, jako herniated případech disc.In mírnější, odborníci doporučují protažení spodní části těla, aby svaly dostaly příliš těsné. To zahrnuje záda, hýždě, hamstringy, Iliotibial pásma (vlákna podél vnější straně stehna a hýžďové svaly) a lýtka. To může zabránit další bolesti.