refluxní choroby jícnu (GERD), nebo kyselý reflux nastane, když kapalina záležitost v žaludku sahá až do jícnu, a to může způsobit zánět a následně poškodit jeho vnější vrstvu. To je proto, že uvedený kapalina záležitost obsahuje některé látky, jako kyseliny chlorovodíkové (HCl), pepsin a žluči, které se člení jídlo, které jdou dolů do žaludku. Nemoc je přičítáno mnoho příčin, jako je obezita, držení těla, a jíst několik hodin před spaním. Ale jeden z hlavních důvodů, proč je vlastně jídlo, které jíte. Ironií je, co můžete hodit do živit se možná vrátit a ublížit. Takže pokud chcete, aby se zabránilo, že vaše žaludeční šťávy povstat a poškodit vnitřnosti, zkuste sledovat tento konečný průvodce na jaké Acid Reflux potravin, aby se zabránilo: * Potraviny, které jsou s vysokým obsahem tuku může odložit zúčtování z vašeho žaludku, protože jsou hůře stravitelné než ostatní potraviny látek, a to také způsobuje dolního jícnového svěrače funguje špatně. * Ovoce, jako jsou rajčata a další, které obsahují vysoké množství kyseliny citronové jsou také Acid Reflux potravin, aby se zabránilo. Přestože jsou výživné a dobré pro vaše tělo, může být jejich kyselé vlastnosti zvyšují potenciální škody, a relaxovat dolního jícnového svěrače. Je lepší najít alternativní potraviny, které můžete jíst jako náhrada za ně. Nicméně, pokud se jedná o vitamin C v těch potravinách, které chcete přizpůsobit, a to i se vyhnuly přijímání stravy, protože i oni mohou přidat k riziku, že má reflux. Vezměte si další biopotraviny místo. * Sycené nápoje jsou velmi kyselé, protože je zřejmé, s tím, co cítíte, když budete pít je a spolknout. To může přispět ke kyselé úrovně tekuté hmoty v žaludku, a proto se zvyšuje šance na GERD a škodí, že to může způsobit. * Stejně jako budete chtít jíst, čokoláda a káva jsou také typy Acid Reflux potraviny, aby se zabránilo. Oni uvolnit dolního jícnového svěrače, a to umožňuje tekutý obsah žaludku vylézt. Faktorů, které přispívají, proč tyto převážně líbil potraviny mohou způsobit takové poškozuje jsou teobromin v čokoládě a kofeinu v kávě, které se přirozeně nacházejí v nich. Možná, že by pomohlo, kdyby si jíst s mírou, ale nemusí snížit riziko výskytu reflux.GERD je určitě těžké nést, ale je překvapivě snadné, aby se zabránilo, pokud máte stále nemají onemocnění. Jediné, co musíte udělat, je zjistit, jaké druhy potravin Acid Reflux se vyhnout, a bude vám na vaší cestě k bez obav jíst zvyku. I když některé z potravin, které byly zmíněny, jsou velmi těžké, aby zůstali daleko od, protože jste se naučili milovat s trendy, které určují moderní životní styl, by měly být snadno vyhýbat se pouze tehdy, pokud víte, co priority: jednalo by se o potraviny, které jíte nebo vlastní zdraví? Rozhodněte se nyní, a její důsledky jistě produkovat výsledky, které si zasloužíte.
