Jak kompenzovat pro další krevní ztráty

Kromě úrazech, popálení nebo extrémní dehydratace, některé chronické podmínky mají za následek ztrátu krve v průběhu času. V nemocnici, léčbu hypovolémie obvykle znamená intravenózně dodávat fyziologický roztok, krevní destičky, krevní transfuze nebo kombinací tří. V méně závažných případech, upravte svůj jídelníček k návratu do těla hlavní složky krve: kapalina, železo, živiny a sůl. Pokyny
1

Vyměňte hladinu kapaliny tím, že pije hodně vody a jiných tekutin. Vzhledem k tomu, krevní ztráta znamená ztrátu bílkovin stejně, pití dva nebo tři sklenice mléka denně je užitečná. Držte se vody a mléka pro většinu nahrazení tekutiny;. Pití džus nebo nealko jen jako příležitostný pamlsek
2

Take železa pilulku denně s jídlem. Protože železo je notoricky zácpu účinky, vzít over-the-counter stolice změkčovač zároveň budete mít železný prášek. Také jíst potraviny s železem, jako je špenát, játra a fazole.
3

upravit svůj jídelníček, aby co nejvíce z vašich kalorií. Jezte tři až pět jídel denně, nejlépe častěji, menší jídla plná bílkovin a komplexních sacharidů. Favor rostlinné tuky, jako je olivový olej po živočišných tuků. Vezměte jogurtové nápoje s kousky ovoce nebo některé sušenky, pokud máte pocit, příliš unavená, jíst celé jídlo.
4

Poraďte se se svým lékařem o výměně sůl. Za normálních podmínek, to není nutné, americká strava notoricky obsahuje více než dost soli. Kromě toho, pokud předepsané denní aspirin, zeptejte se, zda to může být pozastavena, dokud nebude Váš krevní objem se zvýší.
5

poskytne vašemu tělu dostatek spánku, slunce a klidu. Zkuste cvičení, redukce stresu, jako je hluboké dýchání nebo poslechu uklidňující hudby, v případě potřeby.

Tipy
Hotels.com-výstrah

Ztráta 20 procent z celkové krve Hlasitost lze vyvolat šok hypovolemic, což je život ohrožující.