Nápověda spolupracovníci dostat boxy nebo jiné předměty, které jsou pro ně příliš vysoká chytit bez kroku stolice.
2
Nestůjte na židli, aby si předměty z římsy nebo vyšší knihovničky. Pokud tak učiníte, může mít za následek ošklivý pád, a to zejména na židli, která se natáčí.
3
Mějte žebřík nebo krok stoličku po ruce, kdykoliv budete potřebovat, abyste získali přístup k vyšším kartotéky nebo další skladování kontejnery.
4
Zvedněte těžkých krabic s nohama, a ne se zády. Zvedání těžkých předmětů se zády zvyšuje riziko tahem svalů, stejně jako dávat si kýlu. Vždy ohýbat vyzvednout krabice a narovnat, jak si zvýšit krabici ze země.
5
Investujte do pohodlné, ergonomické židle pro váš stůl. Špatné držení těla u počítače může vést k řadě úrazů, jako napjaté zad nebo krku nebo dokonce nepřirozené zakřivení páteře.
6
zabránit syndromu karpálního tunelu pomocí ergonomické klávesnice, na zápěstí odpočinek a dokonce i ergonomická podložka pod myš. Tyto položky přispěje ke zvýšení a podporu zápěstí, což může zabránit dlouhodobé škody v důsledku pokračujícího používání.
7
Otevřené krabice opatrně při použití žiletku. Ujistěte se, že se zatáhne ostří, jakmile jste ukončili otevření krabice.
8
Vyhněte se přetížení ruční vozík za vrchol jeho podpůrné paprsku. Pokud tak učiníte, výrazně zvyšuje riziko vzniku boxy spadnout nebo sklouznout ruční vozík na obě strany.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena