Dieta pro léčení vředu

vředy jsou vředy, které mohou vznikat ve sliznici žaludku, tito jsou známí jako peptické vředy. Podle Mayo Clinic, 10 procent Američanů trpí žaludeční vřed v určitém okamžiku během svého života. Změny ve stravě mohou pomoci léčit nebo vyléčit žaludeční vředy. Snížení stresu, je také důležité, protože to může zhoršit existující vředy. Příčiny na
vřed

Podle Mayo Clinic, existuje celá řada příčin vředy, z nichž nejčastější jsou bakterie H. pylori. Bakterie mohou být při kontaminovaných potravin nebo pitné vody, a roste sliznice vrstvě žaludku, způsobuje zánět a nakonec vředu.

Další příčiny mohou zahrnovat časté použití proti bolesti, který může způsobit podráždění sliznice žaludku. Kouření může také přispět k vředu, jelikož jeho obsah zvyšuje žaludeční kyseliny, což může vést k podráždění a zánět sliznice žaludku. Stres nezpůsobuje vředy, ale mohou přispět k nedostatku hojení vředů nebo zvýšení stávajících symptomy, vzhledem k nervovému nebo žaludeční nevolnost.
Dieta pro vředy

Nejlepší potraviny jíme, jsou ty, které mají málo koření nebo koření. Ujistěte se, že pít alespoň osm sklenic vody každý den, a vyhnout se káva, čaj, a kofeinu nebo alkoholické nápoje. Kromě vody, držet se ovocných šťáv s nízkou kyselinou počtu, stejně jako jablka nebo hroznové šťávy a pít nápoje, které jsou bez kofeinu až vřed je vyléčen.

Jezte šest až deset porcí škrobů denně, jako vařené těstoviny, brambory, saltine sušenky nebo rýže. Vyhněte se smaženým škrobů, jako Hranolky. Jezte dvě až čtyři porce ovoce, jako jsou hrozny, meloun nebo banány. Vyhněte se citrusové plody, protože kyselina může způsobit žaludeční potíže a může zhoršit vřed.

Dva až čtyři porce zeleniny se doporučuje, aby se zabránilo těch, které mohou způsobit plyn nebo nepohodlí, stejně jako zelí, brokolice, paprika, a nakládaná zelenina, jako okurky nebo zelí. Dva až čtyři porce libové bílkoviny se doporučuje, s 2-pro-3-oz. porce masa, jako je kuřecí, ryby nebo hovězí maso. Vejce, sýr tofu a také zdravé zdrojem bílkovin. Drž se dál od jakékoli maso, které je smažená nebo příliš kořeněné, stejně jako zpracované maso, jako sendvič masa nebo uzenin.
Produkty

Mléčné výrobky by měly být omezeny na dva až tři porce každý den ve formě nízkotučného mléko, sýr nebo jogurt. Vyhněte se mléčné smetany nebo jiné high-mléčné výběr.