Pro rychlý lék na bolest, vypijte velkou sklenici vody. Tento ředí žaludeční kyseliny a flush je z gastrointestinálního traktu.
Jíst měkké a časté jídlo
Během bolesti, jíst malé porce měkké potraviny, jako je avokádo, brambory, banány, squash a sladké brambory. Místo tří velkých jídel, jíst malé a často.
Potraviny se vyhnout
Drž se dál od všech smažená jídla, kofein, živočišné tuky, čokoláda, káva (i bez kofeinu) a veškeré nápoje sycené oxidem uhličitým. Také se vyhněte cukr a sůl, protože zvyšují produkci žaludečních kyselin.
Zákaz kouření nebo alkoholu
Nekuřte, protože nikotin může zdržet či zcela znemožnit hojení vředy. Vyvarujte se alkoholických nápojů.
Konzumujte Greens
Přidat spoustu tmavě zelené listové zeleniny ve stravě. Ty obsahují vitamin K, který je potřebný pro hojení a mnoho lidí může být nedostatek této živiny.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena