Potraviny je nutno se vyvarovat S štítné žlázy

Štítná žláza reguluje mnoho funkcí v těle, a když to nefunguje správně, že shodí metabolismus. Snížená činnost štítné žlázy (také známý jako hypotyreózou) může způsobit mnoho příznaků únavou k nárůstu tělesné hmotnosti. To může dokonce způsobit kognitivní problémy a deprese. Hormon štítné žlázy léky se obvykle podává k regulaci hladiny štítné žlázy, ale vyhnout se některé potraviny mohou také pomoci snížená činnost štítné žlázy. Cukr a kofein

Přebytek cukru může být škodlivé štítné žlázy. S vysokým obsahem cukru potraviny by se neměl snížená činnost štítné žlázy. Kofein, který se nachází v kávy a čokolády, je také něco, snažit se spotřebuje hodně, když máte hypotyreóza. Přestože kofein vás udrží čilejší, může to zpomalit funkci štítné žlázy.
Výrobky mléčné

kasein mlékem a mléčnými výrobky může způsobit poškození endokrinního systému a hodit off hormonu štítné žlázy v těle. K dispozici je také otázka antibiotik a hormonů daných krav, které se nacházejí v mléce a může zasahovat do celého endokrinního systému.
Minerály

potravin vysoko v železe (jako špenát), je třeba se vyhnout s hypotyreózou. Doplňky železa by měl být užíván s opatrností. Merkur je také špatné pro ty, kteří se činnost štítné žlázy, jak to může blokovat produkci hormonů štítné žlázy. Vápník, hořčík a hliník může také narušit funkci štítné žlázy, pokud přijatá v přebytku.
Goitrogen

Goitrogen je látka, která může blokovat absorbance jódu, který pomáhá ve štítné žláze funkce. To je nalezené v množství zeleniny (zelí, brokolice, květák, tuřín), stejně jako v piniovými oříšky, sojové boby a arašídy. Vaření těchto potravin pomáhá potlačit goitrogens takže pokud máte snížená činnost štítné žlázy a nelze se jim vyhnout, ujistěte se, že vědomí, jíst syrové. Arašídové máslo je lepší než Arašídy pro ty, kteří s hypotyreózou.
Úvahy
úrovně

štítné žlázy, může se však neustále mění. Měly by být sledována lékařem se pravidelně bloodwork pro přesné měření a určit, zda lék je třeba upravit poté, co změny ve stravování jsou vyrobeny.