Jak se k léčbě hypotyreózy Přirozeně

Vaše štítná žláza potřebuje důležité živiny, aby správně fungovaly. Dopřejte hypotyreóza přirozeně přístupu, který zahrnuje výživu, mysl a tělo. Pokyny
1

Konzumujte Celé potravin a potravin s vysokým obsahem vitaminu ovoce B.whole grainsnutsfishroot vegetablesraw a zelenina
2

Exercise.Try získat alespoň 30 - 60 minut činnosti denně, 5 krát týdně. Jóga je skvělá forma cvičení, při pokusu o léčbě hypotyreózy přirozeně, protože představuje jako směrem dolů psa zlepšení průtoku krve do krku, kde se nachází vaše štítná žláza.
3

hluboké dýchání a Meditation.Stress může být faktorem hypothyroid poruch. Naučit se vyvolat relaxační odpověď vám může pomoci lépe zvládat stres, tedy pomoci své štítné žlázy.
4

Sun.Make že budete mít dost slunci. Odpovídající Hladiny vitaminu D podporuje zdravý imunitní funkce a vápník metabolism.15-20minut 2x dailysupplement v zimních měsících se světelnou terapií
5

Emotional.Resolve emocionální problémy, které mohou přispívat ke stresu, který ovlivňuje štítnou žlázu funkce
6

Alternativní Techniques.Various alternativní medicíny techniky byly použity k léčbě nízké štítné žlázy, jako jsou:. akupunktury a tradiční čínské medicinenaturopathic medicinehomeopathic medicineosteopathy

7

základními vitaminy pro řádný štítné žlázy zdraví zahrnují: ZincIodine-Kelp doplněk je dobrý sourceCopperManganeseMolybdenumAmino kyselin.Výrobek aminokyselina L-tyrosin je spojena s normální produkce hormonů. Podívejte se na L-tyrosin doplněk ve vašem místním obchodě zdraví nebo objednat on-line přes swansonvitamins.com
8

Vyhněte Fluoride.Chlorine a fluorid receptory BLOCK jódu do štítné žlázy Jód gland.Less = menší produkce hormonu.
9

Vyhněte Stimulants.Coffee a alkoholu může narušit systém žláz, což vede k nerovnováze.
10

Cleanse.Do celé tělo očistit /detox nejméně jednou ročně osvobodit své tělo od nahromaděných toxinů a nečistot.
11

Supplement.Try přírodní doplněk štítné žlázy štítné žlázy pro komplexní výživu.