Začněte cvičit tai chi. To je starověké čínské cvičení, které mnozí Číňané dělat každý den. Předpokládá se, že na podporu zdravého krve a tok energie, zatímco jemně pracující svaly současně. Vzhledem k tomu, vyváženost je jedna z prvních věcí, které jdou po cévní mozkové příhodě, tai chi je úžasné, protože se zaměřuje na tělesné rovnováhy. Ve skutečnosti, lékaři dělali studie, které ukazují, tai chi výrazně zvyšuje rovnováhu po cévní mozkové příhodě, víc než chůze a lehké cvičení.
2
Přihlaste se pro skupinové třídy. Pokud je to možné, použijte kroku 1 jako skupinového třídy. Pokud je vaše oblast nenabízí tai chi třídy, najít něco jiného, co vás zajímá. Vedení sociální část vašeho mozku zdravého a aktivního pomáhá léčit příznaky cévní mozkové příhody, stejně.
3
Udělejte si krevní sraženiny chi doplněk. Tento dodatek slouží nejen k prevenci srážení krve a cévní mozková příhoda související problémy, ale také pomáhá léčit pacienty po cévní mozkové příhodě mnohem rychleji. Krevní cévy mírně zvýší a zůstat pěkná a pružná, zatímco doplněk zabraňuje shlukování zubního plaku a krevní destičky.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena