Jak rozpoznat, co spouští mrtvici

spouštěče, které mohou způsobit mrtvici, jako dieta, životní prostředí, emocionální nebo fyzické trauma, krevní sraženiny a krvácení do mozku. V závislosti na vašem věku, genetické výbavy a úroveň zdraví, jsou různé vaše šance na mrtvici. Dozvědět se více o možných spouštěčů cévní mozkové příhody může pomoci vést zdravější životní styl. Pokyny
1

pochopit, že když překážka udržuje krev teče správně v mozku, může dojít k mrtvici. Krevní sraženiny jsou obvykle výsledkem nahromadění plaku, což může být způsobeno špatnou stravou, nemoci nebo jiných zdravotních problémů.
2

Vyhněte se dlouhodobému užívání drog a alkoholu. To, spolu s vysokým krevním tlakem a dalšími zdravotnickými problémy, může dojít k prasknutí cévy, které mohou vyvolat mozkovou mrtvici.
3

Vyhněte se stresu, pokud můžete. Nadměrný stres může způsobit mrtvici u některých lidí. Stres může vést ke krvácení do mozku, zvýšený krevní tlak a další lékařské pohotovosti, které mohou jít nezjištěný dokud mrtvice nastane. Pokud jste v extrémních množství stresu, měli byste se podívat na způsoby, jak snížit toto napětí. Nebo, vyhledejte lékařskou pomoc, takže správné léky lze podávat, aby se zabránilo mrtvici z vyskytující.
4

poraďte se s lékařem, pokud máte špatné stravovací návyky nebo pokud spadnout nebo za přijatelných vážení. Obezita, poruchy příjmu potravy, nebo dokonce nevhodné stravy může způsobit srdeční problémy, cukrovka a plaku nahromadění v cévách. Tyto podmínky mohou všechny vést k mrtvici.
5

Pozorně si přečtěte varovné štítky, pokud užíváte léky. Míchání léky, nebere své léky správně, nebo ignorovat varovné štítky můžete zvýšit své šance na mrtvici.