Jít k lékaři a mít nohy, kotníku rentgen. Nikdy nepředpokládejte, že je zranění podvrtnutí bez lékaře kontrolu to. Když lékař zjistí, že zranění je vymkl kotník, zeptejte se, zda vzduch obsazení je vhodná pro léčení podvrtnutí. Pouze lékař může určit závažnost zranění a odpovídající podporu potřebnou k uzdravení. Pokud lékař dává souhlas k obsazení vzduchu, velikost nohy a zakoupit si dostatečně dimenzovaný vzduchový obsazení. Nákup vzduchu obsazení z jakéhokoli zdravotnického zásobování skladu nebo drogerii.
2
umyjte chodidla, kotník a nohu. Vždy umýt nohy před uvedením na vzduchu, aby se zabránilo obsazení nepříjemný zápach. Osušte ručníkem a dát na ponožky. Silné ponožky jsou ideální, protože oni jsou více savé potu.
3
Umístěte zaoblený okraj pásu pod patou nebo umístěte třmen ve středu paty. Opatrně zvedněte vzduchu obsazení vzhůru a umístěte strany obsazení na obou stranách kotníku.
4
zajistěte popruhy vzduchu obsazení, od spodní části a práci vzhůru po dlaze. Zabalte vzduchu obsazení s obvazem, který je dodáván s obsazením pro extra podporu a udržuje je zavřené, se zapínáním.
5
Vyjměte vzduchový obsazení pro sprchování a podle pokynů lékaře. Používejte obsazení, dokud lékař určí, že již není nutné.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena