Asi po kolena podvrtnutí

Koleno je jedním z nejsložitějších kloubů v těle. Poškození některého z vazů může způsobit kolena podvrtnutí. Typ a stupeň kolena podvrtnutí závisí na umístění a závažnosti zranění. Kolenní podvrtnutí jsou jedním z nejběžnějších typů sportovních úrazů, často končit kariéru profesionálních sportovců. Mylné

podvrtnutí není totéž jako napětí. Kmen je druh zranění, který se vyskytuje ve svalech nebo v kabelu, který se váže na sval ke kosti. Podvrtnutí je druh zranění, které se stane s vazem. Vazy jsou podobný ve vzhledu a složení na šlachy, ale nepřikládají do svalu. Vazy připojit pouze kost ke kosti a jsou používány především na stabilizaci společného, ​​spíše než pohnout.


Identifikační

vazy jsou silné, vláknité kapely, které spojují kosti kosti pomoci řídit směr a stupeň pohybu v kloubu. K dispozici jsou čtyři vazy, které stabilizují kolenní kloub. Předního zkříženého vazu, nebo ACL, omezuje dopředný pohyb koleno. Zadního zkříženého vazu, nebo PCL, zabraňuje holenní kosti z posuvných příliš daleko dozadu. Střední paralelní vaz, nebo MCL, běží podél vnitřní strany kolenního kloubu, zatímco boční zajištění vaz, nebo LCL, běží po vnější straně kolena, tyto dva vazy zabránit ze strany na stranu posuvné část stehna přes koleno kost.

Typy

Existují čtyři stupně podvrtnutí. První stupeň spočívá pouze v rozehnutí vazu, které mohou nebo nemusí vést k lehkému slzu. Druhého stupně podvrtnutí je roztržení vazu, který je těžké, ale není úplně roztrhat vaz do dvou částí. Třetího stupně podvrtnutí je, když je vaz úplně prasklé. Čtvrtý podvrtnutí zlomí vaz a poškozuje kostní vaz byl připojen.
Funkce

nejběžnější typ podvrtnutí kolenního kloubu se nazývá poranění ACL. Dojde ke zranění, když je koleno nucen dozadu, a to buď v jedné závažné nehody nebo opakovaných pohybů, které nosí dolů vaz v průběhu času. Když se vymkl ACL, to způsobuje koleno rozdávat a umožňuje kolenní kloub klouzat. Nestabilita je výkyvné pohyby obtížné. Každý sportovec, který musí být schopen při náhlém otočení potřebuje fungující ACL. Ženy mají tendenci být osmkrát větší pravděpodobnost, že zraněn ACL než muži. Rehabilitace a často chirurgie je potřeba opravit ACL podvrtnutí.
Podvrtnutí

PCL jsou méně časté a často jít diagnostikováno. Tato poškození dochází, když je koleno nucen ohýbat mimo normální rozsah pohybu. Padající na kolena mohou způsobit poranění PCL. Jako ACL vymknutí, PCL způsobí, že kolenní kloub, aby se stala nestabilní. PCL podvrtnutí jsou obvykle léčeni rehabilitaci. Chirurgie je považováno, pokud ostatní struktury kolenního kloubu byly poškozeny také.

MCL podvrtnutí dochází, když se něco má vliv na vnější straně kolena, což kolena pod úhlem mediálně. To je často vidět ve fotbale, když se sportovec strojkem ve kolena. Obvykle, pokud je MCL vymkl, jeden nebo více z dalších vazů poškození stejně. Operace je téměř nikdy nedělal pro MCL podvrtnutí, ale rehabilitace je rozsáhlý a může trvat až čtyři měsíce.

LCL je téměř nikdy zraněn kolena podvrtnutí.
Prevence /řešení

Aby se zabránilo kolena podvrtnutí, warm-up a ochlazení úseky jsou důležité. Ochranné prostředky a obaly mohou pomoci stabilizovat kolenní klouby při sportu. Pevnost a pružnost školení také může zabránit zranění kolena tím, že vazy odolnější vůči poškození.

Upozornění

Po koleno výron nastane první cyklus léčby uvedeno jako RICE: odpočinek, led, komprese a elevace. Otok může trvat pár dní odezní. Hodnocení lékař určí, které vazy byly zraněny a do jaké míry. Imobilizace s obsazením obvazem, dokud se zranění léčí je dalším krokem. Rehab následuje po zranění měl šanci uzdravit.