Plantární fasciitis Toe Bolest

plantární fasciitis je zánět plantární fascie, což je kapela tkáně, která se táhne přes nožní klenby od chodidla k patě. Zánět může být způsobeno poškození zdraví nebo přetížení kosti a oblouky nohou tím, že stojí příliš mnoho, nebo nadváhou. Bolest Místo

nejčastější typ bolesti spojené s plantární fasciitis je bolest paty. Nicméně, protože plantární fascie šlachy se táhne směrem k patě, bolest může být také cítil v této oblasti.
Závažnost bolesti

Toe bolest z plantární fasciitis je ostrý a nejvíce těžké ráno po probuzení. Tato bolest se zmírňuje mírně den nosí na.
Úlevu od bolesti

Bolesti nohou z plantární fasciitis lze zmírnit tím, že ústní protizánětlivé ( např. ibuprofen) a použití ledu na spodní části nohy.
Stretch a posílit

posílení a protažení svalů na nohou a bérce může pomoci zmírnit tlak kladen na plantární fascie, čímž zmírňuje příznaky.
Rozlišení Čas

plantární fasciitis může trvat od šesti do 18 měsíců zcela vyléčit, proto je dlouhý proces. Do té doby mohou nosit boty tlumicí pomoci zmírnit bolest špičkou.