Příznaky zánětu šlach iliopsoas

iliopsoas šlach je zánět šlachy iliopsoas nebo bezprostřední okolí to. Nejčastěji postihuje sportovce, zejména tanečníků, běžců a hurdlers, diagnóza často chyběl. Níže uvedené informace vám pomohou rozhodnout, zda budete trpět iliopsoas šlach a následně, zda byste měli vyhledat lékařskou pomoc. Nástup

iliopsoas šlachy je nejčastěji způsobena jedním ze dvou způsobů. První z nich je akutní zranění, které s sebou nese určitá zvláštní, rychlou kontrakci svalu iliopsoas. Druhá verze je způsobena nadměrným. To je, když opakované flexe v kyčli, jako jsou v některých sportovních aktivitách, způsobuje postupné dráždění této oblasti.
Typ bolesti

​​
Hlavním příznakem je zánět šlach iliopsoas bolest, která se hromadí v průběhu času nenápadně. Bolest je pocit, hluboko do rozkroku a rozprostírá se na přední části boku a může vyzařovat dolů ke koleni. Někdy, bolest rozšiřuje na spodní části zad a hýždí, stejně. Stehna oblast může cítit velmi slabé, zejména při chůzi nebo běhu, což kulhat. Tuhost v třísla, kyčle a kolena dokonce může dojít také. Někteří pacienti pociťují slyšitelný zvuk zaklapnutí, jak se ohnout kyčel, která vyplývá z iliopsoas šlachy stát se zachytil na pánvi.
Spouštěče bolesti

příznaky ze šlachy iliopsoas se často zhoršují po delší cvičení. Na začátku, tato bolest obvykle řeší se ihned po ukončení činnosti. Poté, co s tím nějakou dobu, i když se bolest stane daleko více konzistentní a spouští půjde z intenzivního cvičení na jednoduché činnosti, jako je vstávání ze židle nebo řízení.
Trvání bolesti

Symptomy mohou přetrvávat několik let před tím, než jsou diagnostikovány a léčeny. Průměrná doba od nástupu k diagnóze je mezi 32 a 41 měsíců.
Léčba

Stejně jako u jiných měkkých tkání, je důležité použít rýže program ihned po nástupu příznaků. Rychlé zahájení tohoto programu - Rest, Ice, komprese, Elevation - může pomoci nejen zabránit dalšímu zranění, ale také vážně zlepšit vaše šance na úplné, brzké uzdravení. Ačkoli zbytek je velmi důležité při léčbě zánětu šlach, nepřehánějte to. Zbývající příliš dlouho neaktivní může vaše klouby ztuhlé. Když jste odpočíval na pár dní, ujistěte se, že také přesunout část opatrně, aby se zachovala pružnost. Nesteroidní protizánětlivé léky, jako je ibuprofen, kyselina acetylsalicylová a paracetamol, může pomoci snížit nepohodlí, ale neměla by být považována za delší dobu bez konzultace s lékařem. Pokud jste se pokusili tyto na-domácí opravné prostředky a stále vnímají bolest, měli byste vyhledat lékařskou pomoc.