Jak zastavit chrápání a slintání

chrápání a slintání jsou neúmyslné, obtěžující a v některých případech trapné. Tam jsou fyziologické důvody pro chrápání a slintání, stejně jako řešení. Chrápání může být způsobeno nadměrným tkáně v nose nebo krku, nebo pozici vašeho jazyka. Slintání mohou být způsobeny nadměrným přívodem od slinných žláz nebo špatné svalového tonu. Konzervativní léčba může pomoci nebo léčit tyto problémy. Pokud všechno ostatní selže, chirurgie je možnost. Věci, které budete potřebovat
bloky povýšit váš Bed &tenisový míček
kontinuální přetlak v dýchacích cestách masku a zařízení
Zubní spotřebiče
léky na potlačení parasympatikus
Zobrazit více Návod
Jak zastavit chrápání
Stránka 1 bloků

koná pod hlavu vaší postele zvednout hlavu vyšší. Spaní na vaší straně může pomoci. Máte-li důsledně válet na zádech, ušít tenisový míček do zadní části trička, aby vás v tom.
2

Omezte konzumaci alkoholu a vymazat nosní dírky před odchodem do spát. Udržet si nosní dýchací cesty otevřené vám může zabránit v otevření úst do úst, zatímco spíte.
3

kontinuální přetlak v dýchacích cestách (CPAP), masku, pokud máte spánkové apnoe. Chrápání je běžné u spánkové apnoe a nosit masku zajistí, že jste získali dostatek kyslíku, což eliminuje potřebu pro vás dýchat ústy.
4

zubní zařízení, podobně jako ústa stráž , která upravuje čelist a jazyk, aby se vaše dýchací cesty otevřené.
Jak přestat slintání
5

Udělejte si léky, které vám lékař může předepsat, že inhibuje parasympatické systém, který je součástí autonomního systému, který řídí produkce slin. Tři léky, které mohou pomoci jsou glykopyrrolát, trihexyfenidyl hydrochlorid benztropine mesylátovou.
6

mít injekce botulotoxinu do příušní slinné žlázy. Injekce se podává v anestézii a trvá tak dlouho, jak osm měsíců.
7

Zkuste biofeedback a hypnoterapie, pokud nechcete, aby se léky nebo hledáte méně invazní řešení. Logopedie může pomoci dětem, které slintat.