Seek hodnocení vyškoleným lékařským nebo duševní zdraví profesionální, zda rehabilitační nebo detoxifikační program je vhodný. V závislosti na stupni drogové závislosti a deprese, může být nejlepší léčba strukturovaný ústavní rehabilitační program.
2
najít podpůrné skupiny ve vaší oblasti, které se zaměřují na zotavení z drogové závislosti. V 12-ti krokové programu Anonymních narkomanů se setká každý týden v mnoha městech po celých Spojených státech, a může poskytnout potřebné informace a podporu.
3
vyhledejte léčbu od poradce se zkušenostmi jak v drogové závislosti a deprese. Tito odborníci mohou poskytovat specializovanou léčbu pro vaši situaci.
4
Požádejte přítele nebo člena rodiny o pomoc přidělování a správu léky, které mají potenciál pro zneužívání. Dejte non-závislý osoby odpovědné za léky, a požádejte ho, aby vám jen poukázaná částka, kdy má být přijata, a udržet zbytek pro Vás nadále nedostupné.
5
Don 't izolovat. Přebírat iniciativu k vytvoření bezpečné vztahy s ostatními, kteří budou podporovat a pomůže vám zůstat odpovědné, jak pracovat na svém uzdravení.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena