Zkuste některé přírodní koupelové soli, například síran draslík 6C. K dispozici na přepážce, mohou být přidány do koupele nebo používají ve směsi se sprchou produkty, které pomáhají rehydrataci pleti a odstranit odumřelé buňky rychleji.
2 byliny
a dalších přírodních látek. Ať už ve formě obkladů nebo čaje, tinktury, může být mnoho bylinky pomáhají zmírnit příznaky lupénky a zmírnit zánět. Červený jetel, hořká tykev a měsíčku lékařského jsou zvláště užitečné.
3
Masáže prostor s oleji, jako pšeničných klíčků nebo oregano. Oba mají čistící a protizánětlivé vlastnosti a je známo, že snižují svědění a otok. Pro ještě lepší výsledky, kombinovat buď jeden s měsíčkem olejem.
4
Změňte svůj jídelníček. Některé potraviny, včetně těch s vysokým obsahem živočišných tuků, by měly být buď zabránit nebo je omezit na minimum. Ostatní položky, které je známo, že zhoršují příznaky jsou citrusové plody, kořeněná jídla a kvašené položky.
5
Zkuste meditaci, jógu nebo řízené užívání metafor. Stres zhoršuje příznaky lupénky, což je důvod, proč mnozí lékaři naznačují, najít způsoby, jak řešit každodenní krize více produktivním způsobem. Podpůrné skupiny nebo mluvit s terapeutem může také pomoci snížit úzkost a umožňují, aby se zabránilo prudké záchvaty.
6
Zkuste Ayurveda. Četné ajurvédské léčby se slibné při léčbě psoriázy. Patří příjem bylin jako Nimba a punarnava, stejně jako lokální aplikace některých léků známých jako Panchakarma.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena