Skřípnutí nervu Náprava

skřípnutí nervu je komprese, zúžení nebo protažení nervu. K tomu dochází, když je příliš velký tlak aplikován na nerv okolních svalů a cév. Tento typ poškození má tendenci zasahovat do nervových funkcí. Výsledkem je bolest, která vyzařuje z místa poškození. Necitlivost, brnění, pálení a slabost jsou některé z příznaků skřípnutí nervu. Tento typ poškození může vést k neuropatie, syndromu karpálního tunelu a zánět šlach. Většina lidí se zotavit se péči o sebe. Pokud se příznaky nezlepší po několika dnech péče o vlastní osobu, obraťte se na poskytovatele péče. Self-Care

Po štípání nerv, nejprve zastavit činnost, která způsobila zranění. Pokračování činnosti bude jen zhoršovat zranění. Zbytek plochy, kde se nachází skřípnutí nervu. Něco podobného se zvětšila šlachy v důsledku nadužívání může způsobit skřípnutí nervu. Je dobré dát nějakou otok, viditelných i neviditelných, šanci jít dolů. Oblast může být zablokována také s dlahou nebo límec. Chcete-li pomoci zmírnit bolest a otok kolem nervové oblasti, se nesteroidní protizánětlivé léky jako je ibuprofen a naproxen.
Lékařskou pomoc

poskytovatele péče lze použít kortikosteroidy injekce aby byla minimalizována bolest a zánět. Fyzikální terapie cvičení slouží k posílení a protažení svalů nabídnout úlevu od tlaku na nervy. Fyzioterapeut může také navrhnout změny v činnostech, které ovlivňují řasu nervové oblasti. Pokud skřípnutí nervu nereaguje po několika týdnech péče o vlastní prostředky pak chirurgie může být volba. Typ operace závisí na místě poranění. Operace může zahrnovat odstranění kostních ostruh nebo dokonce kousky kostí, aby se tlak na nervové webu.
Prevence

Existují způsoby, jak se snaží aby se zabránilo skřípnutí nervu. Snažte se dosáhnout zdravou váhu. Extra váha vyvíjí tlak na svaly a nervy. Udržování správné držení těla pomůže udržet tlak na nervy v zádech a ramenou. Cvičení na posílení svalů a udržet jejich pružnost. Silný sval je méně pravděpodobné, že bude zraněn a nabobtnají nepřivřeli nervy. Zatímco v práci nebo doma, omezovat působení opakovaných činností. Vezměte si mnoho přestávek, nebo přepnout na jinou činnost na chvíli. To pomůže zabránit štípl nervy, stejně jako nabídnout nějakou úlevu pro ty, které jsou již pobledlý.