Jak pro snadnou bolesti břicha

Lidé mohou trpět mnoha různých formách, bolesti břicha, od plynových bolesti a poruchy trávení, aby pánevní bolesti spojené s infekcí močového měchýře a endometrióza. Bez ohledu na důvod, že způsobuje nepříjemné pocity a bolest, a existuje mnoho způsobů, jak při úlevě mírné a středně formy bolesti břicha. Pokud je bolest je těžké, vyhledejte lékaře. Věci, které budete potřebovat
voda
příkrmy
antacida
termofor
Zobrazit další instrukce
1

zapíjet vodou, ale popíjet pomalu, aby se předešlo bubliny v žaludku.
2

nějaké lehké cvičení, pokud to zvládne. Jít na rychlé a pohodové procházky, plavání pár kol, nebo jen dělat nějaké lehké úklidu domácnosti někdy pomáhá zmírnit bolesti plynu nebo činí méně intenzivní.
3

Zaměřte se na vaše spouští. Pokud je bolest souvisí s požitím kyseliny, pak se zabránilo jíst velké jídlo, zvláště nabubřelý nebo kyseliny trávení spouštěcí potraviny, včetně mexické, čokoláda a alkohol. Tyto potraviny by udit vás a vaše bolesti břicha horší. Držte se příkrmy, když jste v bolesti, jako jsou banány, přípitek a rýže.
4

Udělejte si antacida, jako TUMS nebo Rolaids, zmírnit bolest dočasně trávení kyselé a kyselé žaludeční .
5

vytápění pad nebo horkou láhev s vodou. Podle studie na University College v Londýně, vědci zjistili, že umístění termofor přes břicho na hodinu může zmírnit žaludeční a pánevní bolesti spojené s bolestmi břicha, cystitida (zánět močového měchýře) a menstruační křeče. Teplo zastaví bolest v podobné molekulární způsobem, který by proti bolesti.