Příčiny nepravidelnou menstruaci

Menstruační křeče jsou druh mučení jedinečné pro ženy. Můžeme útočit pomocí léků nebo aplikací tepla, ale období může nastat neočekávaně brzy nebo pozdě, zhoršení situace. To je důvod, proč se zaměřit na příčinu menstruační křeče a zjistit, co lze udělat pro změnu, že jsou důležité. Význam

Menstruace obvykle dochází měsíčně. Mnoho žen považuje 28 dnů nebo více období mezi koncem. Nicméně, toto není případ. Menstruační cykly se liší od ženy k ženě. Také délka období samotného trvat od několika dní až po týdnu. Proto určení, zda doba je nepravidelná, závisí na tom, co vaše pravidelné období je.
Časový rámec

Odhaduje se, že průměrný počet dnů mezi obdobími mohou být 23 dnů na 35 dnů. Na základě těchto čísel, že ženy mají přibližně 11 až 13 období v průměru ročně.

Typy

Ať období je považováno za pravidelný nebo nepravidelný je určena hlavně doba mezi obdobími. Pravidelných intervalech objevují při přibližně stejný počet dní mezi koncem svého posledního období a začátkem další menstruace. Protože toto číslo pohybuje mezi ženami, sledování vašeho období vám pomůže zjistit více definitivně, pokud jsou nepravidelné.
Identifikace

Kromě nekonzistentním cyklu, období mohou být považovány za nepřiměřené, pokud nepravidelné krvácení nebo srážení dojít. Také přítomnost a závažnost symptomů spojených s menstruací, jako je bolest břicha, bolest břicha, bolest zad nebo bolesti hlavy, může znamenat, že doba je nepravidelná.
Úvahy
< p> nepravidelnou menstruaci výsledkem nerovnováhy hormonů, zejména estrogenů a progesteronu. Tyto hormony mohou být ovlivněny řadou věcí, včetně ale bez omezení na průběh těhotenství, antikoncepci, stres, strava, nadměrné cvičení, změny hmotnosti a výživy. Mohou být také ovlivněna kofeinu, kouření nebo zneužívání drog a alkoholu. Je také možné, že závažné základní onemocnění, způsobuje nepravidelnou menstruaci. Aby se vyloučilo, že ven, co potřebujete k vyšetření lékařem.
Prevence /Solution

Od hormony ovlivňují menstruační cyklus, existuje několik věcí, které můžete udělat pro to, Změna hladiny hormonů. Například, relaxovat, jak snížit stres, dodržovat vyváženou stravu pro správnou výživu a pravidelně cvičit, ale ne přehnaně.