Rest vaše kolena. Vyhněte se činnosti, které nesou váhu na koleno, když vás objeví příznaky jako bolesti a zánětu. Místo zvýšit koleno vyšší než srdce. Můžete použít polštáře pro pohodlí, a pak používat studenou terapii. Použít led kolena 15 až 20 minut Přibližně každé dvě hodiny. Místo sáček na led, můžete také použít ledový ručník z mrazničky nebo sáčku mražené zeleniny. Chladová terapie bude kontrolovat zánět a otok. K úlevě od bolesti, se paracetamol, jako Tylenol. Nebo můžete použít nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je například Motrin nebo Advil, k úlevě od bolesti a zánětu.
2
Zkuste cvičení. Můžete spravovat své hmotnosti ke zmírnění tlaku na kolena. Hubnutí může minimalizovat množství tělesné hmotnosti kolena musí podporovat při činnostech, jako je chůze nebo sportovní. Pokud váš čtyřhlavý sval nebo podkolenní šlacha svaly jsou slabé, může Vám Váš lékař doporučit, abyste pracovali s fyzioterapeutem posílit vaše svaly, aby mohli lépe podporovat vaše kolena.
3
Dopřejte příčinu koleno výpotek nebo nadbytečné tekutiny. Váš lékař může odstranit přebytečné tekutiny v koleně přes odsávací řízení. Tento postup bude také zmírnit tlak na kloubu v důsledku hromadění tekutiny. Po vdechnutí řízení, může lékař aplikovat kortikoidy přímo do kolenního kloubu. To bude léčit zánět ve vašem postiženého kolenního kloubu. Pokud trpíte dnou, stav, kdy křišťálové vklady tvořit ve vašich kloubů a způsobit zánět, může Vám lékař předepsat léky. Například, může Vám Váš lékař doporučit kolchicin po akutním záchvatům a NSAID nebo allopurinol po útoku koncích.
4
podstoupit operaci. Pokud se domácí opravné prostředky a procedury nefungují, Váš lékař může nahlédnout do kolenního kloubu. Artroskopické operaci kolena slouží k vyšetření na kolenní kloub pro opotřebení. Také lékař opravit poškození kolena. Pokud jste s diagnózou osteoartrózy kolene, možná budete potřebovat další operaci. Obvykle Vám lékař doporučit kolenní kloubu, pokud již není možné nést váhu na koleno bez extrémní bolesti.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena