Úvod do osteoporózy

Osteoporóza je závažné onemocnění, které postihuje kosti . To může udeřit osoby v každém věku, ale je více převládající u starších lidí . Tato podmínka může být předešel tím, že vykonává pravidelně a dělat některé další změny životního stylu . Definice

Osteoporóza je onemocnění skeletu , kdy se kosti stávají porézní a ztrácejí sytost do bodu, kdy se mohou objevit zlomeniny s mírnou stresu, zejména v oblasti boků , zápěstí a páteře .
< br > Prevalence

Přibližně 10 milionů lidí v USA mají osteoporózu . Odhadovaná 34000000ar riziko vzniku onemocnění z důvodu nízké kostní hmoty .
Symptomy

Úbytek kostní hmoty se obvykle vyskytuje bez jakýchkoliv příznaků , a osteoporóza může dospět do pokročilého stádia, příznaky dostavit . Pozdní příznaky patříshrbená postava nebo zlomeniny kostí po menším stresem.

Rizikových faktorů

Historie rodiny , stáří, malý rám a rasa zvýšit riziko. Riziko lze snížit zdrží kofeinové limonády , nekouřit , pravidelné cvičení a snížení spotřeby alkoholu .
Prevence
úpravy

životní styl , jako je pravidelné cvičení a dostatečný příjem vápníku a vitamin D jsou změny, které může nabýt snížit riziko vzniku osteoporózy .