Jak ztratit a přibírání na váze Stejně jako Janet Jackson

Janet Jackson byl v centru pozornosti od roku 1976, kdy začala jednání v časech dobrých a televizních Diff'rent mrtvice. Vzhledem k tomu, její hudební kariéra začala v roce 1982, Janet bylo běžné na R &B a pop schémata, známý jak pro svou zpěvu a tance. Za ta léta, veřejnost sledovala Janet získat a zhubnout opakovaně, takže ji snáze než se týkají jejích slavných bratrů Jackson 5. Pokyny
1

cvičení jako atlet. Janet je popisován jako zpracování jako profesionální sportovec, plný odhodlání a vytrvalosti, jak se pořád děje dlouho poté, co její trénink je u konce. Ona se zabývá její cvičení, stejně jako ona zvládá svou kariéru, s postojem a sílu vyplývající v těle miluje předvést v nízkých oblečení řezaných úzkých.
2

pořád co dělat. Janet poprvé zhubla na začátku své kariéry tím, že jde o její Tour Rhythm Nation. Potom, když předváděl své nové tělo v video "Love nikdy neudělám (Without You)." Pokud se tančit jako šílenec po dobu dvou hodin v kuse, budete určitě ztratit váhu jako Janet se.
3

Mějte soustředěný a tlačit se. Janet se přiznal k nám časopisu, že ona nemá ráda práci, a musí tlačit sebe, jak to udělat. Řekla také, že musí dávat pozor, aby strany příliš se svými tanečníky, protože jim pít a že může zničit její jídelníček.
4

jíst více kalorií, než spálíte během dne získat hmotnost. To je přesně to, co Janet udělal, v podstatě jedla a pak seděli v průběhu let získala váhu pro filmové role. Většina lidí, kteří mají nadváhu to, že jedí více, než by spálit v průběhu dne
5

koupit cokoliv a všechno pod sluncem.. To byl také problém pro Janet, který způsobil jí získat nadměrné množství váhy. Koupila všechno, co chtěl z jahod v čokoládě na bramborové lupínky. Co si jen vzpomenete, ona údajně koupil a pak snědl všechno. Ale od té doby ztratila váhu znovu (po rutinní podrobně v krocích 1 až 3) pro uvolnění 2008 CD.