Syndromy aktivační bod na krku

syndromy spouštěcí bod na krku jsou bolestivé nebo nabídka v oblastech, které mohou způsobit, že svaly na smlouvu nebo zkrátit. Spouštěcí body mohou také produkovat vyzařující bolest. Vyzařující bolest výhonky nebo cestuje do jiné oblasti. Přenesená bolest, což je bolest v jiné oblasti, může dojít také s spouštěcí body. Co je to Trigger Point?

Aktivační bod hyper-podrážděnost uzel ve svalu nebo fascie, a to způsobuje bolest. Fascia je web pojivové tkáně, která pokrývá vnitřní struktury těla včetně kostí, svalů, cév a orgánů. Protože tyto vázané oblasti mohou mít vliv na fascii, spouštěcí body v krku jsou schopny způsobit bolest hlavy, hrudníku a ramen plochy.
Způsobuje
fotografie

aktivační bod může být vyvolána prostou stresu a napětí z nadužívání nebo delší nesprávné pozice. Kolébání telefonu na rameno, například, může vytvořit spouštěcí body, jak je prodloužena psaní na počítači nebo polohování hlavy v přední poloze. Přenášení těžkých břemen na ramenou, jako jsou batohy a kabelky, mohou také vytvářet aktivačního bodu bolest.

Příznaky

syndromy spouštěcí bod na krku zahrnují takové příznaky jako ztuhlost, něhy a bolesti v oblasti krku. To může mít vliv na rozsah pohybu krku. Příznaky se mohou také rozšířit, aby zahrnovala bolest hlavy, bolest očí, bolest čelisti, earaches, sinusitida symptomy a dokonce i závratě. Některé body krk spouštění naleznete bolest v ramenní oblasti a může přinést pálení nebo bolest v bedrech nebo uvnitř v horní části paže.
Léčba

úspěšně léčit Spínací bod bolesti, je důležité vyloučit jiné zdravotní důvod bolesti. Po výpočtu aktivační bod je důvodem příznaky, je nezbytné řešit ztuhlé svaly a zavést změny životního stylu zvrátit jejich účinky. Aplikace tepla a masážní techniky, konkrétně aktivační bod masáž, kde je přímý nátlak na spoušti bodu a myofasciální uvolnění techniky, kde je jemný strečink vztahující se na oblast snižování fasciální napětí, může výrazně snížit těsnost a bolest. Léky, jako jsou analgetika, uvolňují svaly, a nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jsou užitečné při kontrole bolesti a zánětu. Jiné možnosti léčby patří kortikosteroidy injekce na web snížit zánět nebo bolest a otok v této oblasti.
Self Léčba

obecně protahování a cvičební program může významně snížení příznaků a zvýšit rozsah pohybu v prostoru. Techniky zvládání stresu a posturální změny jsou často nezbytné, aby se zabránilo opakování syndromu spouštěcího bodu. Tyto self-léčba může také snížit negativní dopady nadužívání, což způsobuje aktivačního bodu symptoms.The nejlepší možnost léčby syndromu spouštěcí bod v krku je prevence.