Léčba zánětu šlach krku

šlach je stav, kdy velká šlacha se zanítí, což způsobuje bolest a nehybnosti. V závislosti na závažnosti poranění, může tento stav být docela vysilující. Krk šlach může být velmi problematické, protože nejste schopni těšit na kompletní rozsah pohybu, a omezený pohyb máte zařízení bude bolestivé. Naštěstí existuje několik jednoduchých léčby, které mohou zmírnit některé z bolesti spojené s touto podmínkou. Zahájením léčby

zastavit pohyb nebo činnost, akci, která způsobila bolest v krku se vyskytují na prvním místě. Pokud jste si všiml bolest, když děláte určité činnosti, měli byste přestat tuto činnost okamžitě. To bude zastavit další zánět výskytu a pomůže začít hojení šlachy. Vzhledem k tomu, šlachy začne léčit, měla by být doba odpočinku v délce nejméně tří týdnů před zahájením jakékoli léčby by měla být zahájena. Doba odpočinku bude pomáhat posilovat a léčit šlachu. Pokud šlachy se cítí lépe, nebo je vyléčit, můžete začít lehké protahovací cvičení ke zvýšení mobility.
Vyztužení

Pokud šlacha stále není zhojen po několika týdnech odpočinku, může být nutné, aby podepřel tendon.You měli navštívit lékaře, který může předepsat ortézu a protizánětlivý krém nebo léky. I když máte na sobě nákrčník, měli byste použít protizánětlivý krém (můžete použít i přes pult krém jako BenGay) do této oblasti. Tento lék se bude snažit zastavit otok hrdla a ortéza omezí pohyb, což je čas na uzdravení. Ortéza by měly být používány po dobu tří týdnů. Pokud se po třech týdnech, šlachy začne cítit lépe, můžete začít další krok léčby.
Cvičení

Po ortéza je vypnutý , začněte tím, že dělá nějaké lehké cvičení. Cvičení může stavět svůj krk sílu a pomůže zvýšit vám mobility. Nepřehánějte cvičení, protože to může vést k re-zranění krku, odeslání rehabilitaci zpět do bodu nula. Jak krk začne budovat sílu, pomalu přidávejte své obvyklé aktivity zpět do své rutiny, je si vědom toho, co se stalo, že způsobil zánět šlach na prvním místě. Nezapomeňte se protáhnout před zahájením jakékoliv cvičení, neboť svaly, které nejsou zahřeje může pomoci způsobit zánět šlach objeví znovu.
Jiné způsoby léčby

Pokud máte stále problémy s krkem, velký léčba je masáž. Masáže bylo prokázáno, že pomáhají zmírnit některé z bolesti šlach a pomůže šlachy léčit. Pomáhá průtok krve do postižené oblasti a může zrychlit váš čas obnovy. Pro těžkou případě, že není zhojen jinými metodami, může vyspělejší léčbu Vám doporučil lékař. Tato úprava se může skládat z několika možnosti léčby. Patří chirurgii nebo ultrazvuk, kde lékaři rozebrat zjizvenou tkáň kolem šlachy, která pomáhá zvýšit krevní oběh a zmírnit prostor.