Co Domovská stránka prostředky pro skřípnutí nervu práci?

Skřípnutí nervu může objevit v kterékoli části těla, a je způsobeno příliš velkým tlakem je přivedeno na nervu do tkání. Tlak může narušit nervové funkce a způsobit bolest, necitlivost a brnění. Většinu času, budete obnovit během několika dnů nebo týdnů. Nicméně, budete muset vyhledat lékařskou pomoc. Tam jsou také některé domácí opravné prostředky, které můžete vyzkoušet, aby pomohli zmírnit bolest. Teplá nebo studená balení

pomoci zmírnit bolest z skřípnutí nervu, potřete horké nebo studené pack. Použijte ohřívací láhev a držte jej v místě postižené oblasti.

Můžete také zkusit sedět v horké lázni nebo vana. To pomůže zmírnit bolest.

Můžete také použít ledový obklad na oblast. Tlakem za studena pomůže otupit bolest. Pokud nemáte ledový obklad, bude sáček mraženého hrášku stačit.
Masáže

Masáž plochu pomůže také štípl nervy. Už někdo vám pomůže, pokud se nemůžete dostat z této oblasti sami. Používejte krém a jemně masírujte, poté vybudovat tlak a masáže dokud se nebudete cítit svaly uvolnit.

Ujistěte se, že nemáte masírovat svalovou oblast v intenzivní pohyb. To bude jen přidat trauma oblasti a nebude zmírnit bolest.
Med a skořice

Med a skořice mají složky, které zmírní bolest z skřípnutí nervu. Vezměte jeden šálek medu a přidejte skořici, dokud se med stává pasta. Použít pastu do oblasti bolesti po dobu asi 10 minut. I když je to dobrý způsob, jak pomoci zmírnit bolest, může opustit oblast kůže, lehce červená.

Pro dosažení nejlepších výsledků, zkuste to spolu se posadil rovně a spí bez polštáře.

Vápník

důvod k skřípnutí nervu může být nedostatek vápníku ve stravě. Aby se zabránilo skřípnutí nervu dohromady, přidat vápník bohaté potraviny do svého jídelníčku. Patří mezi ně potraviny, jako je jogurt, sýr, ořechy a ryby.

Můžete přidat také doplňky vápníku do svého jídelníčku. Sójové mléko je bohaté na vápník a je dodáván v příchutích, jako je čokoláda a vanilka.