Aplikace ledu je prospěšný v průběhu prvních 48 hodin po úrazu. Umístěte ručník na břiše a požádat ledu po dobu 15 až 20 minut. Nechte kůži zahřeje na asi 45 minut a pak můžete začít znovu polevu. Použít ho 4-8 krát denně. Ice aplikace nebo kryoterapie je nejlepší v akutní fázi poranění snížit otok a bolest, a také snížit krvácení z poškozeného svalu.
2
Poraďte se se svým lékařem nebo některé užitečné léky, jako protizánětlivý drogy nebo steroidní injekce, které vám pomohou s zánětu a myorelaxancií na bolestivé a spastické svaly.
3
Dej lokální analgetický svalů krém nebo gel. Naneste ji na poraněné břicho, dokud se úplně nevstřebá. Mějte na jeho uplatnění po dobu asi 3-4 krát denně poskytnout úlevu od bolesti, která trvá několik hodin.
4
Rozvrh pro fyzickou terapii. Rehabilitace velmi přispěje k rychlému zotavení. Fyzioterapeut se použijí postupy, jako například terapeutické ultrazvuky, pomáhá snižovat bolest a nepohodlí, a také některé specifické cvičení na posílení oslabené břišní svaly
5
Aplikace tepla je výhodné 4-5 den po zánětu. ustoupila. Pára aplikace, jako například teplé lázni, je vynikající pro břišní napětí. Teplo v této metodě proniká do svalů, které pak ulevuje od bolesti a křeče v břiše.
6
Rest zraněný břišní sval podpořit rychlejší hojení. Pro třídy I břišní napětí, odpočinout svaly z jakékoliv činnosti, po dobu asi 3 týdnů. Stupeň II břišní kmen vyžaduje 4-6 týdnů odpočinku. A grade III vyžaduje 3-4 měsíců kompletního lůžku, aby sval léčit po operaci.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena