Nejnovější Dieta TrendsIt vypadá pokaždé, když zapnete televizi theyre mluvit o nejnovější dietu trend a nejnovější vědecké studie, která prokáže ta či ona vám pomůže zhubnout co nejefektivněji. Pak se o šest měsíců později youre učení stravy je vlastně škodlivá a nejnovější strava je způsob, jak jít, protože jeho pravý opak. Pokud první dieta vám řekne, sacharidy jsou zlí a vy byste měli jíst všechny bílkoviny další dieta vám řekne sacharidy jsou dobré a příliš mnoho bílkovin, je špatné. Vypadá to, že si nikdy nemůžeme vyhrát. Ale ne všechny diety jsou špatné, ve skutečnosti tam jsou některé opravdu dobré zdraví a fitness plánuje tam. Zde jsou nejnovější trendy diety, zda nebo ne oni pracovat pro vás, je diskutabilní, protože to, co funguje pro jednu osobu se nikdy fungovat pro druhého jen proto, že tělesné chemie. Takže jediný způsob, jak vědět jistě, jestli dieta bude fungovat, je pokusit it.The Biggest Loser DietInspired podle hitové televizní, které postaví lidi proti sobě ztratit větší váhu v nadějích na získání obrovské peněžní odměnu, tato dieta se zaměřuje na denní jídlo plány, seznamy nakupování, fitness programů a vedení deníku sledovat svůj pokrok a udržet si motivaci. Zatímco doma, nemusí být konkurenční vyhrát peněžní odměnu můžete nastavit své vlastní cíle a vytvořit tak cenu pro sebe, pokud se dostanete takový a takový goal.Macrobiotic DietThis zaměřuje na jednoduchý systém, který se skládá Stravování pouze biopotravin jako celek pěstovaných ovsa, pšenice a čerstvé zeleniny a ovoce. Podle makrobiotické stravy jste, aby se zabránilo všechny zpracované potraviny a do pěti dnů můžete ztratit v průměru o pět liber, jakož i snížení hladiny cholesterolu. Makrobiotická strava také tvrdí, prevenci a léčbu přes dvě stě nemoci a podmínky. To je z důvodu přírodních produktů, které podporují přirozené hojení a celkové zdraví zevnitř výstup.Výrobek NutriSystem DietThe stravy NutriSystem se jen tak z Weight Watchers, South Beach a Atkins typ diety, které se zaměřují na určité procento z denního příjmu pochází z uvedené skupiny potravin. Všechny tyto diety mají řadu výrobků, které propagují a prodávají které by měly odpovídat těmto normám a aby hubnutí efektivnější a účinnější. Problém s mnoha z nich je, že distribuce kalorií, tuku a jako dont práce pro všechny tělesné typy. Oni jsou také poměrně drahé a těžké držet krok s, když v reálném světě. Nutrisystem dieta se zaměřuje na nízkokalorickou dietu skládající se z 60 sacharidů, bílkovin a 20 20 fat.The Primal DietThe prvotní dieta je dieta, že jsem vlastně souhlasím a dělat sám. Základem diety je, že byste měli jíst jako jeskynní od 10.000 lety. Všechny novější potravin člověkem přispívají k naší obezity a zdravotních problems.Focus na libové maso, jako je kuřecí maso, ryby, vepřové maso a steaky. Také byste měli hodně ovoce a zeleniny. V podstatě, pokud nepochází ze zvířete nebo země, don t jíst. Také drž se dál od všech potravin, které jsou zpracovány.
