Fyzikální terapie migrény úlevu od

Migrény jsou neuvěřitelně bolestivé. Mohou přijít s malým varováním a může vést člověka směrem dolů a ven dní. Tyto bolesti hlavy mohou být léčeny léky a další přírodní prostředky. Fyzikální terapie může také pomoci léčbě migrény. Existuje mnoho různých druhů fyzikální terapie, které mohou být použity. Tato léčba není lékařsky prokázáno, že jsou účinné. Reflexní

Reflexní terapie je léčba, která využívá reflexních bodů k léčbě mnoha podmínek. Reflexologists místo tlak na tyto body vašeho těla k léčbě stavů, které sahají od přejídání na migrénu. Věří, že reflexní terapie je člověk více vědomi signálů tělo vysílá. Oni věří, že to pomůže cítit mírné změny v těle, které mohou vést k migrénám.

Znalost těchto signálů může vám pomohou učinit veškeré úpravy nutné, aby se zabránilo migrény, pokud je to možné. Podle University of Maryland Medical Center, reflexní ukázal nějaký slib při léčbě migrény, ale nebyla testována jako plně podle potřeby považovat za ideální léčba.
Chiropraxe

Chiropraxe medicína je kontroverzní lékařské ošetření. Většina lékařských expertů věří, že chiropractics může pomoci při léčbě problémů, včetně bolesti zad a dislokovaných ostny. Nicméně, mnoho chiropraktiků tvrdí, že chiropractics může léčit mnohem širší spektrum podmínek, než může být možné. Přesto může být něco pravdy chiropraxe medicíny pomáhá migrény. Migrény jsou způsobeny mnoha různých podmínek, a jeden z nich je misalgined páteř. University of Maryland Medical Center zjistili, že spinální manipulace pomohl léčbě migrény stejně efektivně, jako TCA, lék užívaný k léčbě migrény. Před prochází chiropraxe léčby, měli byste se poradit se svým lékařem.
Cvičení

Pravidelné cvičení pomáhá udržovat tělo zdravé. To může také pomoci migrénám předcházet spuštění na prvním místě. Dělat cvičení, když vaše migréna bolest je menší může pomoci při léčbě některé z bolesti. Podporovaná zpět představovat se spouští posadil se a dávat si nohy dohromady, spodní jako první. Vezměte cvičení kapelu a obalit to kolem pasu a nohou, vázání mezi nohama. Lehněte si na velký polštář s jiným pod stehna pro podporu. Držte nohy ve vzduchu a pomalu dýchat po dobu pěti minut. Tato póza dostane krev proudící do mozku, které mohou pomoci při léčbě migrény bolesti. Forward sedící pozice je zahájen tím, že sedí na okraji židle u stolu. Držte každé koleno s druhou rukou a položte na horní část těla dopředu na stůl. Zavřete oči a dýchejte pomalu. Po jednom minuta uplynula, pomalu vydechněte ústy a opakujte pětkrát.