Potraviny pro hyperglykémie hypoglykémie &

hladina glukózy by měl být v rozmezí 70-150mg. Glukóza se dostává do našeho těla prostřednictvím potravin, který je spotřebován, zejména sacharidů. Inzulín a glukagon regulaci hladiny glukózy v našem těle. Někdy však hladiny glukózy jít příliš nízká (hypoglykémie), nebo příliš vysoká (hyperglykémie). Jíst některé potraviny mohou pomoci ovládat jak hyperglykémie a hypoglykémie. Co je Hyperglykémie?

Hyperglykémie nastává, když krevního cukru (glukózy) v krvi je příliš vysoká. Hyperglykémie se může objevit u každého v různých fázích jejich života, ale je většinou spojena s cukrovkou. Potraviny


jíst při jednání s hyperglykémií

Lidé s chronicky vysokou hladiny glukózy by měl dostat 45 na 65 procent jejich denního kalorií ze sacharidů, 15 až 20 procent jejich denního kalorií z bílkovin a 20 až 35 procent jejich denního kalorií z tuků. Také by jedinci s hyperglykémií jíst zdravé sacharidy, jako je ovoce a zelenina. Také by se konzumovat celá zrna, luštěniny a nízkotučné mléčné výrobky.
Co je to hypoglykémie?

Hypoglykemie nastane, když hladina cukru v krvi je příliš nízká. Glukóza slouží jako hlavní zdroj energie. Hypoglykémie je také spojena s cukrovkou. S hypoglykémie v pravidelných intervalech může znamenat vážné zdravotní problémy.


Potraviny jíst při jednání s

Hypoglykémie
Když hladina cukru v krvi klesne, jednotlivec může pít ovocné šťávy, jíst sladkosti nebo se glukózy tablet se dostat hladinu cukru v krvi zpět v normálním rozmezí.
Potraviny jíst obě podmínky

Obě podmínky budou mít prospěch ze zdravé stravy obsahující zdravých sacharidů, celá zrna, libové bílkoviny a nízkým obsahem tuku-mléčné. Jíst menší, častější jídla také pomáhají udržet stabilní hladinu cukru v krvi.

Zdroje
  Mayo Clinic
  Diabetes Life