Jak snížit bolest kolena z Torn chrupavky

Vaše kolenní chrupavky se chová jako tlumič nárazů mezi vaším bérce a thighbones. Vaše kolenní chrupavky nebo meniskus, je náchylný ke zraněním, protože budete používat kolena tolik. Roztrhaný chrupavka může být způsobeno tím, že točí koleno nebo degenerativními změnami v chrupavce. Pokud budete hrát kontaktních sportech, můžete být náchylnější k roztrhané chrupavky. To může dokonce dojít při kleknout. Vaše bolest může být na obou stranách kolena a koleno může být oteklá s omezenou schopností pohybu. Přijmout opatření ke snížení bolesti v koleně z roztrhané chrupavky. Pokyny
1

svého lékaře a nechat si koleno hodnocena. Bude vizuálně zkontrolujte, zda koleno a testovat rozsah pohybu. Můžete být zaslány na rentgeny nebo jiných zobrazovacích vyšetřeních, jako MRI. Váš lékař vás může odkázat na ortopedické lékaře, který se specializuje na podmínkách kostí, chrupavek a kloubů.
2

Ice koleno. Použít led pytel po dobu 15 minut za hodinu. Po 24 hodinách, platí to čtyřikrát denně. Ice sníží zánět a snižuje bolest. Nepoužívejte led přímo do vašeho kolena, protože může způsobit poranění pokožky. Zabalte led měkkým hadříkem, použijte ledovou tašku, nebo balíček mražené zeleniny.
3

Vezměte protizánětlivé léky. Over-the-counter protizánětlivé léky sníží bolest a otok roztrhané chrupavky. Neužívejte je, pokud užíváte léky na ředění krve. Přečtěte si etiketu a brát pouze doporučené dávkování.
4

Zeptejte se předepisování léků proti bolesti. Pokud váš protizánětlivé léky není účinný při zmírňování bolesti, zeptejte se svého lékaře předepsat léky proti bolesti. Léky na předpis léků proti bolesti může způsobit ospalost, takže se nemusíte řídit, pokud jste si je, a pouze tehdy, když vaše bolest je těžké.
5

Zeptejte se na operaci. Zeptejte se svého lékaře, pokud se chirurgické odstranění svého roztrhaného chrupavky je pro Vás vhodná. Chirurgie odstranit roztrhané chrupavku odstraní bolest a obnovit pohyblivost kolena. Doba zotavení bude záviset na typu operace Vám doporučil lékař.