Kofein zvyšuje léky proti bolesti, což je důvod, proč je přidán do mnoha léků. Kofein sám o sobě také stahuje cévy, zmírňuje jednu z hlavních příčin bolesti.
Rozjet
fotografie
pěšky nebo jinou formu cvičení uvolňuje endorfiny, které působí jako přírodní léky proti bolesti, bolesti hlavy a rozbije se u některých nemocných.
Ice dolů
balení
led, mokré utěrky nebo studené sprchy mohou zmírnit bolest během migrény způsobuje krevní cévy v blízkosti povrchu vaší pokožky na smlouvě.
Relax
techniky
relaxaci, jako je meditace nebo masáže, můžete zmírnit příznaky pro některé, zejména napjatá svaly v oblasti krku a ramen, které doprovázejí některé migrény.
Zkuste doplňky
Výzkum ukázal, že mnoho trpících máte nízké hladiny hořčíku v těle, takže hořčíku doplňky mohou zabránit bolesti hlavy některé z nich. Feverfew je rostlinný doplněk, který někteří věří, že zabraňuje migrény, ale bylina má ještě ukázat, žádné sliby ve výzkumných studiích.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena