Jak se zbavit tuku hrudi Guys

Ať už jste muž, který nedávno ztratil hodně na váze, nebo někoho, kdo je fyzicky fit, ale bojuje každodenní boj udržet váhu off, což je běžný problém u mužů ukládá přebytečný tuk do hrudi. Laskavě známý jako člověka prsa, problém je trapné. Zde je hubená na to, jak lidé mohou zbavit přebytečného tuku na hrudníku. Pokyny
1

Počkejte z puberty. Je to běžný jev u mladých mužů a návštěva lékaře může potvrdit, že je to nepříjemné součást dospívání. Asi 90 procent chlapců nakonec vyroste z přebytečného tuku na hrudníku a jejich prsou se vrátí do normální velikosti. Zbývajících 10 procent nemají z toho vyroste a trpí stavem nazývaným gynekomastie.
2

jíst nízkotučnou stravu a pít zelený čaj. Bez ohledu na to, co způsobuje člověk prsa, faktem je, že je přebytečný tuk. Někteří lidé mohou mít těžší se ho zbavit, ale jíst nízkotučné diety pomáhá zmenšit přebytečného tuku na hrudníku. Zelený čaj také povzbuzuje vaše tělo spalovat přebytečný tuk a zvyšuje váš metabolismus.
3

Využijte kardio-aerobní cvičení pomáhá spalovat kalorie a přebytečný tuk. Síla vlak celé vaše tělo a dostat se do pravidelného cvičením se zaměřením na spalování tuků.
4

Zeptejte se svého lékaře na kontrolu hladiny hormonů a ověřit, že jsou na odpovídající úrovni. Někteří kluci mají vyšší hladinu estrogenu v těle, která způsobuje jim rozvíjet přebytečný tuk na hrudi. Vhodné hormonální terapie doporučení lékaře může pomoci zbavit se přebytečného tuku na hrudníku.
5

Vezměme si plastickou operaci na přebytečný tuk. Podobně jako ženy zmenšení prsou, může rada oboru plastické chirurgie odstraní přebytečný tuk srovnat hrudníku a nechat se minimální zjizvení.