eikosapentaenová kyselina (EPA) a kyselina dokosahexaenová (DHA), jsou dobře zavedené doplňky pro jednotlivce, kteří chtějí zlepšit své zdraví a pohodu. Jedná se o esenciální omega-3 mastných kyselin. Západní strava Zdá se, že konzumují více omega 6 než posledně. Předtím, než začnete užívat jakýkoliv doplněk, jednotlivci mají být vědomi, proč mohou být prospěšné pro správu různých zdravotních podmínek a zlepšení kvality jejich života. Existuje mnoho doplňků, které tvrdí, že zlepšení zdraví a pohody. Některé z nich jsou dokonce výstřelek produkty. Omega-3 mastné kyseliny, a to zejména z rybího oleje zůstal hlavní proud doplněk v denním režimu health.Omega 3 mastných AcidsEPA a DHA a kyseliny linolenové (ALA) jsou polynenasycené mastné kyseliny, které jsou nezbytné v lidském těle. V rámci skupiny Omega 3 mastných kyselin, jsou tyto živiny nejsou vyráběny v těle, ale musí být konzumovány z jiných zdrojů. EPA a DHA se nachází na ryby a rybí olej. ALA může být spotřebován lněného oleje a jiných rostlinných olejů na bázi, což umožňuje ALA které mají být převedeny na EPA a DHA v těle. Nicméně, konverze není tak efektivní, jak konzumovat výrobky obsahující EPA andDHA přímo. Studená voda olej bohatý ryby mají nejvyšší množství EPA a DHA v těle, mezi které patří losos, sleď, sardinky a tuna.The případné zdravotní přínosy Omega 3s byly zdokumentovány v některých výzkumných studií. EPA /DHA jsou řekl, aby snížení zánětu, mohou mít přínos pro duševní zdraví a náladu a dokonce i kloubů. To může také pomoci koncentrace a paměti. To může také podporovat kardiovaskulární zdraví. Konzumace ryb je zdravé, může však příliš mnoho ryby obsahují příliš mnoho škodlivin a rtuť. Alternativou je rybí olej doplňky, které jsou čisté a byly zavedeny prostřednictvím procesu čištění. Je to bezpečnější varianta a lepší, pokud aréna fanouškem jíst ryby. Vysoce čištěný rybí olej může být jednodušší na trávicí system.So co je sesamin? Nyní sesamin, která je v současnosti na trhu, získání pozornosti pro jeho mnoho zdraví a wellness výhody. Sesamin je lignan, sloučeniny vyskytují v rostlinách. Sesamin mohou být konzumovány v sezamových semínek a sezamový olej a byl bezpečně konzumovány po staletí ve stravě. Nicméně, sesamin je nového použít jako doplněk, ale hodně je věřil o doplňcích mnoho výhod od uživatelů. Předpokládá se, že je vhodné pro snížení cholesterolu a zánětu a může být prospěšná pro srdce. To bylo spojováno s rostoucí přínos užívání Omega 3 mastné kyseliny by mohly být lépe vstřebávány v rámci body.With svět plný zdravotních doplňků a džusy, rybí olej doplňky snad jen jeden výrobek, zeptejte se svého lékaře o zachování skvělé zdraví. Jelikož některá výstřelek produkty přicházejí a odcházejí, omega-3 mastné kyseliny, se nezdají být nikam. Jako další výzkum se provádí na rybí olej a jeho možných zdravotních přínosech, doufejme, že jednoho dne bude součástí každého z nás každodenní rutinou, jako je kartáčování teeth.These závěrky nebyly hodnoceny Úřadem pro potraviny a léčiva. Tento produkt není určen k diagnóze, léčení nebo předcházení jakékoliv nemoci.
