Jak zabránit nevolnosti se syndromem dráždivého tračníku

Syndrom dráždivého tračníku postihuje každého, kdo má jinak, a úleva od příznaků se liší od jedné osoby na druhou. Tlak, bolesti, bolesti hlavy, jsou časté pohyby střev často doprovázená nevolností. Nevolnost může být těžké bojovat. Je to dost špatné muset jít na záchod, bez pocitu, že můžete každou chvíli zvracet. Je dobré mít znalosti o tom, jak zabránit nevolnosti se syndromem dráždivého tračníku. Budete muset zjistit, který prevence funguje pro vás nejlepší. Pokyny
1

teplé vody a vařit silný šálek černého čaje. Pokud máte rádi chuť zázvorového čaje, můžete vidět, jestli to bude pracovat pro vás. Silný čaj má uklidňující vlastnosti, které mohou pomoci snížit nevolnost. Musíte zůstat hydratované. Pokud jste zvracela, musíte čiré tekutiny. Elektrolyty je třeba vyměnit v vyčerpaném systému.
2

Jdi do svého pokoje nebo na gauči a lehnout si mezi výlety do koupelny. Ujistěte se, pozvednout hlavu vyšší než vaše břicho. Ležící v blízkosti-sedu může být jediný způsob, jak pomoci. Použijte nízké osvětlení pro uvolněné atmosféře.
3

okusují saltine sušenky. Pokud jste vykrystalizoval zázvoru, dát nějaké do úst a sát. I když bojujete nevolnost, musíte mít něco v žaludku. Prázdný žaludek může přidat na nemocné pocit.
4

udržovat v teple. Můžete přijít o teplo, když navštěvovat koupelnu. Všechny tyto problémy mohou přidat do své nevolnosti. Zabalit v Afghánistánu nebo přikrývku, zatímco vy ostatní.
5

se poraďte s lékařem nebo lékárníkem, jak zjistit, jestli si můžete vzít přes pult antihistaminika, které pomáhají s nevolností. Emetrol, Avomine a Dramamine pomoc s nevolností. Pokud jste na léky na předpis, musíte se ujistit, že můžete kombinovat s over-the-counter léky k ochraně vašeho zdraví.