Jak se k léčbě Diahrrea a syndrom dráždivého tračníku

Jeden z pěti Američanů trpí syndromem dráždivého tračníku (IBS). Symptomy zahrnují plyn, průjem nebo zácpa, nadýmání a bolesti břicha. Stres, přejídání a strava s vysokým obsahem tuku může zhoršit příznaky IBS. Někteří lidé také všimnout, horší příznaky po požití určitých potravin. Průjem je charakterizován vodnaté stolice, obvykle více než 3 krát denně. Bakterie mohou viry, parazity, a některé léky včetně některých antibiotik způsobit průjem. To obvykle dostane lepší na jeho vlastní, ale pokud máte vysokou horečku, krvavé stolice, závratě a silné křeče, které trvá déle než 3 po sobě jdoucí dny, poraďte se s lékařem. Průjem nezpůsobuje IBS, ale to může být jeden z příznaků. Návod
Správa Syndrom dráždivého tračníku
1

Jezte vyváženou stravu a vyvarovat se potravin, které se zdají vyvolat příznaky. Strava s vysokým obsahem tuků a rafinovaných sacharidů může zhoršit příznaky IBS.
2

Jezte malé porce po celý den v místě 3 velkých jídel.
3

si pravidelné cvičení zvládat stres.
4

Pokud si nejste jisti, co máte, je IBS, poraďte se s lékařem. Váš lékař vás může odkázat na gastroenterologa, aby krevní test nebo kolonoskopie, a /nebo předepsat léky navíc naznačuje, změny životního stylu.
Léčba Průjem
5

Zůstaňte hydratované pitím tekutin s elektrolyty (např. Gatorade nebo jiných sportovních nápojů).
6

Jezte lehké, zdravé, malé porce a vyhnout kořeněná, tučná jídla, zatímco vy stále máte příznaky.

7

Take over-the-counter léky proti průjmu, jako Pepto-Bismol nebo Imodium ke zmírnění příznaků. To nebude 'vyléčit' průjem, ale mohou se vaše příznaky snesitelnější.
8

Přidat probiotika do svého jídelníčku doplnit své střevní flóru s dobrými bakteriemi.