Upevnění krátké luteální fáze Vzhledem k kojení

Pokud se snažíte otěhotnět, a kojíte, může plodnost být problém. Kojení zvyšuje prolaktinu a jiné hladiny hormonů, které inhibují ovulaci. Jak kojení ovlivňuje plodnost ženy se liší od člověka k člověku. Význam

Podle Judith Lauwers a Anna Swisher, spoluautory "Poradenství při kojení," délka neplodnosti se týká frekvence, intervaly, noční krmení a nedostatek potravin doplnění. Když se vrátí, ovulace krátká luteální fáze - časový úsek 10 dnů nebo méně mezi ovulace a menstruace -. Může dojít
noční odstavení
fotografie

množství doba mezi noční krmení by měla být kolem šest hodin a je často děje, když rodiče a děti mohou komunikovat.

rozptýlení

Pokud vaše starší dítě kojí, když nudit, rozptýlení mohou být užitečné. Čtení knih, hraní her a jíst svačinu jsou rozptýlení, které pomáhají prodloužit dobu mezi breastfeedings.
Zavést jídlo

Začít zavádět zdravé potraviny do svého kojení dítěte. Vyhněte se vysokým rizikem alergie potraviny a postupujte podle tipů pro bezpečnost potravin. Mateřské mléko i nadále nabízí nejlepší výživu pro vaše dítě nad jeden rok.
Úvahy

odstavení zvýšit vaši plodnost by mělo být provedeno postupně, aby pomohli zmírnit přechod. Vyzkoušet jeden návrh v době, pokud plodnost nevrátí, přidat další. Mluvte s laktační poradce, pokud máte další otázky.