Jak číst luteální fáze výsledků

bazální tělesné teploty (BBT) může být měřena po celou dobu menstruačního cyklu, za účelem získání informací o nejúrodnější času. Cyklus je rozdělen do několika fází, a fáze může být viděn v BBT grafu. Luteální fáze je doba, která začíná den po ovulaci a končí, když žena začne menstruace, která označuje konec tohoto cyklu. Během luteální fáze, žena je teplota vyšší, což slouží k inkubují vejce, pokud bylo oplodněno. Čtení BBT grafu může naznačit, ženskou plodnost v určitých časech, ukazují některé problémy s plodností, vztahující se k luteální fázi menstruačního cyklu a naznačují těhotenství. Pokyny
1

Graf vaše teplota po dobu nejméně jednoho celého cyklu. Teplota musí být přijata speciální BBT teploměru, který poskytuje výsledky s přesností na dvě desetinná místa. Vezměte si teplotu každé ráno, než se dostane z postele a během jedné hodiny ve stejnou dobu každý den.
2

Graf teploty na BBT grafu nebo grafu svém vlastním, který ukazuje teplotu versus den. První den grafu je první den menstruace, a váš cyklus končí, když menstruace začíná znovu. Můžete také dělat poznámky o vašem cyklu, ale nečtou do teplot až do dokončení cyklu.
3

Podívejte se na graf a ujistěte se, že je dvoufázové, což znamená, že jejich a dva jasné fáze vidět. Typicky, teploty před ovulací v průměru 0,4 stupně nižší, než jsou po ovulaci, vytvoření dvou samostatných částí na grafu.
4

Určete den ovulace a luteální fáze dny vyhledáním den, kdy teplota vyskočila z nižších teplotách vyšších teplotách. Tento den je ovulace a všechny dny po dni ovulace je luteální fáze.
5

Určete délku luteální fáze tím, že počítá počet dní na grafu po ovulaci. Ovulace může být opožděn, což je počet dní před ovulací měnit každý měsíc, luteální fáze, by však měla být stejná během jednoho nebo dvou dnů
6

Zjistěte, zda vaše luteální fáze. normální. Většina žen má luteální fázi, která trvá 12-16 dnů. Kratší luteální fáze by mohlo znamenat potíže s otěhotněním, protože implantace vyžaduje 10 dní vyšších teplotách dochází. Delší než normální luteální fázi může znamenat těhotenství.