Odstraňte ze svého jídelníčku všechny potraviny, které obsahují forma, droždí a cukru. Mnoho potravin obsahují kvasinky šetrné potraviny jako chléb, kečup, sojová omáčka, ocet, houby, škrobová zelenina jako brambory, pokrm omáčka, těstoviny, alkohol, solená slanina, arašídy, med, ovoce, bramborové lupínky a salátové dresinky.
2
jíst zdravé potraviny, které budou vláknité vypláchnout droždí. Rozpustné a nerozpustné vlákniny odplavování toxinů číhá v trávicím traktu tím, že nese skrze během trávení. Jezte potraviny, jako jsou ovesné vločky, zelená listová zelenina, luštěniny, hnědá rýže a celozrnné obiloviny. Vyberte si nové proteiny více než zpracované potraviny, jako je kuřecí maso, ryby, krůtí, korýšů a vajec.
3 probiotika
dosáhnout zdravější rovnováhy v těle. Probiotika jsou prospěšné bakterie, které ničí kvasinky a zlepšit imunitní systém. Získejte probiotika tím, že doplňky nebo jíst potraviny, které potraviny musely jim přidal. Jogurt přirozeně obsahuje kvasinky bojuje bakterie acidophilus. Koupit bez cukru jogurt, aby doplňky, ale být jisti, uložit láhev v chladničce, protože acidophilus musí být uchovávány v chladu, aby mohl být účinný.
4
Nenoste volné obleãení, pokud vaše kvasinková infekce projevuje sebe jako záněty pochvy. Příznaky kvasinkové vaginitis patří bílý výtok, svědění genitálií a bolesti s močením. Tyto typy infekcí se běžně vyskytuje u žen, zvláště před menstruačního cyklu, nebo jiných hormonálních výkyvů.
5
jíst česnek doplňky, surové, olej nebo extrakt. Česnek má mnoho přirozeně se vyskytující anti-houbové vlastnosti, a proto čím více se můžete dostat do vašeho systému tím rychleji můžete zbavit kvasinek. Začlenit česnek do jídla. Vezměte doplňky když budete nenávidět chuť.
6
Dopřejte své kvasinkovou infekci s over-the-counter léky. Fungicidní krémy jako Monistat, Vagistat nebo gyne-Lotrimin může uklidit vaginální kvasinková infekce v jedné léčbě, nebo několik dnů. Někdy kvasinková infekce jsou vážnější, že na schůzku u lékaře je, aby si předepsané léky
7
Vezměte léky na předpis, jako Diflucan.. Tato ústní tablety obvykle potřebuje pouze jednu dávku, než začnete vidět vaše příznaky kvasinkové infekce mizí.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena