Jak už název napovídá, budete mít jídlo nahrazení namísto jíst obyčejný jídlo. Můžete si jídlo náhradní prášek, bary a chvění, a cenové rozpětí je typicky kolem 35 $ na více než 50 $ v závislosti na tom, co dostanete. Oni jsou rychlý a vhodný způsob, jak získat hodně vysoké hodnotě bílkovin, sacharidů, a množství dalších významných nutrients.Its opravdu není, že drahé, když se nad tím zamyslíte, každá nádoba má obvykle 20 až 30 porcí, které vyjde na jen něco málo přes dolar. Kam jdete koupit přiměřenou jídlo za méně než dva dolary? Jako většina lidí ví, ztratit hmotu musíme vzít v méně kalorií, než naše tělo potřebuje. Když se to stane, budeme čerpat z našich tukových zásob na nám dodávat s další energie, kterou potřebují, aby správně fungovaly. V dlouhém úseku, to znamená, že jsme ztratit tuk a jako výsledek, kilo shodit off.Several studie zjistily, že jídlo náhrady jsou tak užitečné, jak tradiční stravy kalorie se počítají, pokud jde o pomoc lidem hubnout v krátkodobém horizontu. Ve skutečnosti, dlouhodobé sledování studie naznačují, že jídlo náhrady mohou skutečně pomoci lidem, aby jejich nové nižší hmotnost. Ještě lepší je, společně sdílený názor, že jídlo náhrady pouze pomoci lidem zhubnout dočasně nezdá být podporovány aktuálního výzkumu .. Mnoho lidí také obdobné výrobky náhrada jednoho jídla, protože jsou tak vhodné, ale odnést potřebu přemýšlet o tom, jíst během dne a jejich význam Počítání kalorií již bylo vykonáno pro them.As s jakýmkoliv nízkokalorickou stravou, množství váhy youll ztratí, bude záviset na množství kalorií, které konzumují. Obecně platí, že příjem 1200 až 1400 kalorií denně za následek úbytek hmotnosti zhruba 1 2 liber každý weekAccording na britské dietetické asociace, jsou plány jídlo náhradní považován za dobrou volbou pro lidi, kteří rádi námahy přístup k hubnutí a nechci myslet na plánování a přípravě jednotlivých jídel. Oni jsou také potenciálně dobrá volba pro lidi, kteří upřednostňují jíst potraviny, které jsou již kalorií a část řízené pro ně. Mezitím Dietitians v léčbě obezity Velké Británii říkají, že mohou být užitečné pro lidi, kteří mají potíže najít čas na přípravu jídla, nebo se snaží řídit a pochopit porci sizes.However, pokud máte cukrovku, jeho důležité, aby se poraďte s lékařem před zahájením jakékoli hubnutí plán, včetně založený na nahrazení jídla, protože váš lék může být potřeba upravit jako výsledek. Studie na podporu bezpečnosti používání mouček náhrady u osob s diabetem 2. typu, kteří mají nadváhu nebo jsou obese.If si myslíte, že jídlo náhrady jsou pro vás, pak byste měli vyzkoušet 24/7 Náhrada jídla podle NanaCea, který přichází ve dvou příchutích čokolády a vanilky. 24/7 Meal Replacement je nejvíce výživnější chutné jídlo náhradní nápoj obsahující stabilizované rýžové otruby s antioxidanty a fytonutrienty 120.
