Ačkoli nediabetiků můžete zažít hypoglykémie, tato nemoc je nejčastější u pacientů s nestabilní hladinu cukru v krvi. Udržování hladiny glukózy v normálním rozmezí je tedy zásadní pro minimalizaci počtu hypoglykemických incidentů. Způsoby dosažení tohoto cíle nemusí vyžadovat drogy. Vyhýbat se cukru, sladkosti a rafinovaných sacharidů, například brání extrémní výkyvy a následné poklesy v přítomnosti glukózy. Zdůrazňování štíhlé zdroje bílkovin a zeleniny také zabraňuje kolísání hladiny cukru v krvi. Rovněž je důležité dostatečně jíst a nenechat příliš mnoho hodin uplynout mezi jídly, zvláště když glukózy brání lék předepsán. Udržování pravidelného rozvrhu nutriční příjem je hlavním nástrojem na udržení hypoglykemii na uzdě.
Řešení hypoglykémie s doplňky
paradoxně odvrátit nízkou hladinu krevního cukru lze nejlépe dosáhnout omezení krevního cukru eskalaci. Mnoho výživové doplňky mohou být úspěšně použity pro tento účel. Rybí tuk a slupky psyllia patří mezi přírodní látky, které pomáhají řídit tempo vstup glukózy do krevního řečiště. Jiní zahrnují zelený čaj, aloe vera, skořici, zázvor a kudzu. Každý z těchto přírodních doplňků je známý pro snížení hladiny cukru v krvi a regulaci inzulínu. Ve skutečnosti, pokud je použit nesprávně, může tyto byliny dokonce vyvolat hypoglykémii. Nicméně, jejich hodnota v prevenci hypoglykémie spočívá v jejich pravomoci, aby se glukóza-k-poměr krve v optimální rovnováze.
Řešení hypoglykémie S
cvičení
Ti hledají přírodní a non-farmaceutické prostředky se vydáte hypoglykémie by udělali dobře, zkoumat jejich pohybový režim. Fyzické vyhodnocení lékařem je nezbytné před zahájením jakéhokoliv cvičebního programu. Nejen, že srdce, plíce, svaly a kosti mají svá omezení, ale hladina cukru v krvi může klesnout prudce, když je intenzita a doba trvání činnosti přesáhne kapacitu na doplnění to. Pobyt v předepsaných parametrů lékaře a fyzické trenér je jednoduchý a neinvazivní způsob, jak se vyhnout hypoglykemické epizody.
Boj proti hypoglykémie, pokud se vyskytne
holistické přístupy mohou účinně dělat hypoglykemické příhody méně pravděpodobné. Pokud je hladina cukru nemá klesnout nebezpečně, nicméně, tam jsou praktická opatření k dispozici obnovit normální. Přirozené a jednoduché cukry, které vstupují do krevního oběhu rychle jsou účinné prostředky pro boj proti hypoglykemii. Med, javorový sirup a neředěné ovocné šťávy - nejlépe jablko, pomeranč, hroznové - to vše může zvýšit hladinu glukózy v normálním rozsahu s dostatečnou rychlostí. Lžíce z koření a půl šálku šťávy jsou doporučené množství k dosažení tohoto cíle.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena